Случалось ли с вами такое состояние, будто вы теряли опору под ногами? Ощущение, что не хватает воздуха. Или, убеждение, что зашли в тупик, и не можете пробиться через стену. А внутри пустота.
И нет никаких сил, ни желаний, ни мотивации...
Апатия, депрессия, растерянность.
Почему так происходит?
Потому что, зачастую мы ищем жизненную опору во внешнем пространстве.
И когда происходят потери того, что существует во вне, возникает то самое ощущение, будто выбивают почву из под ног.
Какие внешние опоры наиболее часто встречаются?
Родители.
Даже когда ребенок вырастает, становится взрослым человеком, и казалось бы, нужно уже переключиться на себя, но, взрослый человек продолжает надеяться на родителей.
Наши родители тоже люди живые, и как бы горестно это не звучало, но они такие же смертные как и мы. Когда взрослый человек не отделяется от родителей психологически, в нем всегда теплится надежда, что он в любую секунду может обратиться за помощью к родителям, и они помогут. А когда их нет, наступает период бессилия. Ощущение неясности, а как быть? Что делать теперь? Получится ли? Смогу ли?
И тут проступает правда - родители для всех детей естественная опора, но не опора, на которую нужно полностью перекладывать вес своей жизни.
И тут появляется следующая надежда...
Партнер. Любовь.
В большинстве случаев, мы ищем партнера для того, чтобы было легче в жизни. Для того, чтобы знать, что есть человек, рядом с которым я всегда буду чувствовать себя уверенно.
Но, в отношениях есть периоды, когда люди расходятся. И если один человек снова переложил вес своей жизни на другого, то болезненное восстановление своей внутренней опоры может тянуться годами.
Мы часто воспринимаем партнера не как отдельного человека, самостоятельную личность, чтобы вместе рядом идти по жизненному пути, вместе, но по отдельности, становиться еще сильнее внутренне. А как подставку, на которую в случае чего можно будет опереться.
И тут Жизнь часто просит обратить внимание на то, что самая главная опора всегда внутри нас.
Не всегда приятно с нами разговаривает Мир.
Но всегда очень громко.
И потому, лучше учиться не в кризисных ситуациях, а чуточку заранее, чем когда наступит кризис.
Еще одна внешняя опора, достаточно мощная, которая может выбить из колеи, если ее не станет - Деньги.
Можно провести небольшой тест для себя, и ответить на 1 вопрос:
КАК вы будете себя чувствовать, если потеряете все свои деньги, накопления, и останетесь ни с чем?
Ответ покажет, насколько вы привязаны к этой внешней опоре.
Несомненно, деньги очень важны для того, чтобы чувствовать себя комфортно в материальном мире.
НО.
Одно дело, когда деньги становятся всем в нашей жизни. И когда счастье зависит от наличия денег.
И другое дело, когда вы точно знаете, что счастье - оно внутри Вас. И Мир изобилен настолько, что даже если вы потеряете эту опору внешнюю, вы всегда сможете получить от Мира поддержку с других сторон и источников.
Мы, люди, очень много драматизируем и пытаемся контролировать все происходящее в жизни. Когда на самом деле, самое сложное в жизни заключается в самом простом - отпустить контроль и начать сотрудничать с миром. Тогда Вселенная открывает перед нами все двери и пути развития и благосостояния.
Еще одна опора, которая может так же разрушить гармонию внутри, если ее сделать основой всей своей жизни - Дети.
Когда родители перекладывают вес своей жизни на детей, они полностью перекладывают ответственность за свою жизнь на детей. Дети могут не выдержать. Это очень тяжелый груз для тех, кто младше по роду. И вырастая, детям хочется вырваться, убежать из под такого натиска. На своей личной страничке я писала пост об обратной стороне родительской любви.
Нам важно понимать, что наши дети - это отдельные люди. Такие же самостоятельные, как и мы. И мы их лишь привели в этот мир. В детстве помогаем им встать на ноги и адаптироваться в этом мире. Все. Дальше они идут сами по жизни. А мы, родители, точно так же, как и до рождения детей, занимаемся своей жизнью.
Все наши внешние опоры, безусловно важны для нас в жизни.
НО.
Внешние опоры не есть основа в жизни.
Это как стул с четырьмя ножками. Если одна ножка поломалась, стул не будет стоять, а упадет.
Так же происходит и с нами в жизни - пропадет хоть одна внешняя опора, и мы ломаемся. Если делали хоть одну сторону внешней жизни главной для себя.
Важно осознавать, что наша внешняя жизнь - есть внешняя жизнь, с которой мы взаимодействуем. Благодаря которой мы растем и развиваемся.
НО, ВСЯ НАША ОПОРА - ВНУТРИ НАС САМИХ.
И только, когда вес всей жизни будет перенесен внутрь себя, вы не сломаетесь.
Кстати, откуда и происходит выражение "человек-паразит", "человек-жертва" и т.д., потому что такой человек не хочет отвечать за себя, делать себя счастливым. А требует от внешнего мира, чтобы сделали его счастливым другие. Так не работает.
Наши родители, дети, друзья, коллеги, могут нас радовать. Мы общаемся с ними, любим их, можем чувствовать заботу и любовь от них. Но, никак не делать их ответственными за свое внутреннее счастье.
Все люди, с которыми мы соприкасаемся в жизни помогают нам развиваться, помогают что-то глубже о себе узнать, помогают быть сопричастными к внешним ситуациям. Но следует понимать, что мы всегда ответственны за все, что происходит внутри нас.
Глубина, она внутри.
А во вне - широта, которую мы познаем на протяжении всей жизни.
Внутренняя опора - это фундамент.
А внешность - это стены нашего жизненного дома.
Закройте глаза.
Почувствуйте свое дыхание.
Почувствуйте свое Тело.
Почувствуйте пространство вокруг себя.
Почувствуйте Себя как Центр этого пространства.
Скажите Себе - "Я Есть Центр Моего Мира"...
Творите свою жизнь во Благо!
Надежда Ряполова