Отвечаем на вопросы читателей
Мы считаем, что ответы на любые вопросы можно найти в книгах. Не верите? Спросите у нас о том, что вас беспокоит или чего вы не знаете, а мы ответим в нашей субботней рубрике #альпина_отвечает
Прощение — это сложный эмоциональный процесс. Автор книги «Как общаться с трудными людьми» советует: для начала разберитесь, нужен ли вам человек, на которого вы почему-то обижены. И если ваш ответ «да», начинайте работу над собой.
Дайте друг другу время
Ваши отношения уже не будут прежними. Боль и гнев будут преследовать вас, пока рана от обид не затянется окончательно. Только после этого вы будете готовы простить и восстановить мир. Дайте себе это время.
Постарайтесь наладить отношения
Если вы простили человека за то, что он оскорбил или предал, и готовы начать отношения с чистого листа, не торопитесь. Доверие не вернётся сразу, вам обоим предстоит долгая работа по его восстановлению. Бывшему обидчику придётся доказывать, что он переменился, а вам — учиться держать упреки и подозрения при себе.
Следуйте своим принципам
Если вы простили партнёра за ложь, это не означает, что отныне вы готовы оправдать любого лгуна. Вы по-прежнему не выносите обмана и лицемерия, но смогли быть великодушным по отношению к конкретному человеку. Причина в том, что он дорог вам, а не в том, что вы снисходительны к вранью, помните об этом.
Выбирайте сами: говорить о прощении или нет
Представьте, что одинокий сосед, мусорящий на вашем пороге в течение 20 лет, сталкивается с мучительной болезнью. Вы заглядываете к нему после работы и приносите продукты, а он предлагает помогать вашему ребёнку с домашней работой. Никто из вас не затрагивает тему былых обид, вам обоим неудобно даже вспоминать об этом. Возможно, это тот случай, когда нужно простить человека без слов: они здесь излишни.
«Помните: прощение нужно вам, а не другому. Прощая, вы отпускаете обиду, разрушающую ваш внутренний покой»
Цитата из книги «Как общаться с трудными людьми»
Найдите светлую сторону
Если вы хотите простить близкого человека, но затрудняетесь сделать это, не отчаивайтесь. Возможно, пока не настал нужный момент. Зато вы начали думать об этом и научились справляться с болью, а не носиться с ней. А неприятные воспоминания об обиде стали для вас отличным уроком на будущее.