В какой-то момент времени некоторые из нас сталкиваются с неудовлетворенностью своей текущей профессиональной деятельностью. При этом не всегда бывает очевидно в каком направлении стоит двигаться и как дальше развиваться.
1. Первым шагом к лучшему пониманию себя будет осознание и формулирование тех ценностей и жизненных смыслов, которые есть в Вашей жизни.
Задайте себе вопрос: что меня вдохновляет, что даёт мне ощущение, что я живу полной насыщенной жизнью или отсутствие чего лишает мою жизнь смысла? Наличие профессиональной самореализации, как Вы уже осознали, является одним из таких смыслов, но важно осознать и остальные смыслы, т.к. все они взаимосвязаны. Сложно стремиться реализовать только один смыслов не беря в во внимание остальные.
Для выявления жизненных ценностей попробуйте вспомнить, в какой ситуации чувствовали радость, удовлетворённость, прилив жизненных сил, душевную гармонию? Попробуйте сформулировать, что эта ситуация означает для Вас? Например, такое ощущение может возникнуть в кругу близких людей, в кругу семьи. Или когда Вы, к примеру, занимаетесь спортом в комфортном для Вас режиме или наслаждайтесь произведением искусства/фильмом, природой.
Ценности в этом случае будут следующие:
- комфортные гармоничные отношения с близкими людьми;
- забота о своем здоровье;
- стремление наслаждаться искусством в разных его проявлениях;
- ценность пребывания на природе.
2. В качестве второго шага попробуйте понять, как именно Ваше стремление к профессиональному самоопределению повлияет на остальные смыслы, как смена сферы деятельности отразится на остальных аспектах Вашей жизни? Что позволит совершить Вам такой переход более-менее гармонично? Возможно, есть опция оставить какой-то из текущих проектов на фрилансе, чтобы появилось больше свободного времени для самоопределения и самоутверждения в новой деятельности и в то же время не сильно потерять в доходе?
3. В качестве третьего шага важно
попробовать выявить свои способности и свой интерес. Попробуйте понаблюдать за собой, какие у Вас увлечения? Какая деятельность доставляет Вам радость, когда нет фиксации исключительно на результате, но нравится сам процесс деятельности? Это может быть что угодно: чтение книг, просмотр фильмов, общение с людьми, фотосъемка, путешествия и пр. Попробуйте накидать максимальное количество вариантов после чего приоритезируйте перечень действий в списке, где в начале списка будут самые привлекательные и интересные для Вас направления.
Теперь попробуйте сделать ещё один шаг вперёд: к какой профессиональной сфере может привезти мой интерес? К примеру, если мне нравится общаться с людьми, я, как мне кажется, понимаю их эмоции и мысли, могу делиться своими наблюдениями, а также слышу обратную связь о себе, как о внимательном слушателе и открытом приятном собеседнике, то, как вариант я могу попробовать себя в коучинге, в качестве тренинг-менеджера или практикующего психолога. И изучать дальше каждую из деятельностей, посетить практикумы, где можно более детально для себя понять практическую сторону работы, чтобы сформировать целостное видение не только радостей, но и подводных камней потенциально интересной для меня деятельности. После чего принять для себя решение, в каком направлении двигаться и запланировать обучение по выбранной специальности с обязательной практической частью, чтобы начинать постепенно осваиваться в новой профессии.
Конечно, все это требует осознанного отношения к своему опыту, умения следовать за своим интересом и времени. Но если этот интерес удается найти и начать реализовать, это, кончено, помогает настолько иначе видеть каждый будний день своей жизни, когда ты не живёшь от выходных к выходным, но уже вечером в воскресенье предвкушаешь наступление понедельника и заглядываешь в новой день с искренним интересом и вдохновением.
Очень надеюсь, что Вам также удастся привнести этот профессиональный интерес в свою жизнь, гармонично вписав его в Ваши остальные жизненные смыслы.
Запись на первую бесплатную консультацию по email: alena.nizhneva@gmail.com