Найти в Дзене
Елена/НедОсолила

Легкий перекус за 10 минут. Всего из трех ингредиентов: яйцо, сыр и крабовые палочки.

Яичный рулет с крабовыми палочками и сыром.
Яичный рулет с крабовыми палочками и сыром.

Предлагаю попробовать рецепт очень простого и быстрого в приготовлении перекуса за 10 минут (время засекла специально). Идея приготовить такой рулет, пришла случайно. Сидя у телевизора захотелось чего нибудь перекусить, открыла холодильник первым что увидела - яйца, сыр и оставшиеся крабовые палочки. Собственно так и получился рецепт рулета.

Желтки отделяем от белков, взбиваем венчиком по отдельность, немного присаливаем.

Затратила  1 минуту на взбивание.
Затратила 1 минуту на взбивание.

Далее взбитые желтки и белки жарим на сковороде с небольшим добавлением растительного масла, по очереди как блины.

Затраченное время 3 минуты.
Затраченное время 3 минуты.

Нарезаем мелкими кусочками крабовые палочки, натираем на крупной терке сыр. Да и у меня получилось 3 блинчика- 2 из белков и 1 из желтков.

Затраченное время 3 минуты.
Затраченное время 3 минуты.

Собираем рулет. Первый слой жареный желток, посыпаем половиной сыра.

Потратила времени 10 секунд.
Потратила времени 10 секунд.

Поверх сыра кладем первый блин из белка, посыпаем нарезанными крабовыми палочками.

Затраченное время 10 секунд.
Затраченное время 10 секунд.

Поверх крабовых палочек кладем второй блин из белка , посыпаем сыром.

Затраченное время 10 секунд
Затраченное время 10 секунд

Заворачиваем все в рулет, отправляем в микроволновую печь на 1 минуту 30 секунд.

в микроволновой печи 1 минуту 30 секунд
в микроволновой печи 1 минуту 30 секунд

Разрезаем наш рулет на порции. В итоге затраченное время на приготовление 10 минут. Легкий и вкусный перекус готов.

Затратила меньше минуты на нарезку.
Затратила меньше минуты на нарезку.

Рецепт:

Яйца - 5 штук
Крабовые палочки - 3-4 штуки
Сыр "Монцарелла" - 70 грамм
Растительное масло для жарки -1 столовую ложку.
Соль по вкусу

Приятного аппетита!

Если Вам понравилась статья , ставьте лайк и не забудьте подписаться на канал. Спасибо.

Еда
6,93 млн интересуются