Инна Воловичева стала известной, благодаря двум вещам. Первая — телепроект «Дом-2». Вторая — самостоятельное похудение на 36 килограммов. Теперь она — известный блогер. Она помогает подписчикам бороться с лишним весом — делится необычными диетическими рецептами и особенностями правильного питания.
Об Инне
Инна Воловичева — одна из самых интересных участниц реалити-шоу «Дом-2». Молодая журналистка приехала покорять Москву из Белгорода. Пришла на кастинг шутки ради, но неожиданно для себя попала в телепроект. Зрители увидели её на телеэкранах в 2009 году аппетитной пышкой с 8-ым размером груди. По поводу её фигуры было сказано немало колкостей и обидных шуток. Всё это не могло не задевать Инну. Потом в её судьбе появился красавчик Влад Кадони, её стали приглашать на различные фотосессии. И вот тут она решила окончательно и бесповоротно похудеть. Сказано — сделано. Было — 115 кг, стало — 79 кг.
Правильное питание, тренировки — и вот уже о фигуре Воловичевой вряд ли можно сказать что-то нелицеприятное. И не анорексичная худышка, и не толстушка — Инна нашла ту золотую середину, когда о девушке говорят — стройная и аппетитная. Изменения коснулись не только внешнего преображения, но и всей жизни. Она ушла с телепроекта. Вышла замуж за бизнесмена. Родила дочку. Ведёт успешный аккаунт в Инстаграме, где активно делится с другими девушками секретами своего похудения. В частности — публикует интересные рецепты низкокалорийных блюд, которые позволят выдержать любую диету, так как отличаются отменным вкусом.
Рецепты закусок от Воловичевой
Праздники — настоящее испытание для всех худеющих. Как сидеть в хорошей компании и не притронуться к вкусностям на столе, которые так и манят? А ведь нельзя: всё слишком калорийное и вредное! Своими рецептами Инна Воловичева доказывает, что даже закуску можно приготовить так, чтобы она была диетической и не способствовала набору веса. Конечно, она не призывает всех к распитию алкоголя, но, если уж ситуация так сложилась, что без этого никуда, то уж лучше заесть это чем-то более-менее полезным. Вот парочка таких рецептов от Инны.
Брускетта «По-русски»
Разрезать кусок бородинского хлеба на треугольники. Подсушить в духовке или на сковороде без масла. Отварить 50 г свёклы, остудить. Нарезать крупными кусками и взбить в блендере. Добавить к ней 50 г творожного сыра и снова взбить. Полученной пастой смазать оба кусочка. Сверху — консервированный тунец, ошпаренный кипятком репчатый лук и измельчённая зелень.
Корзиночки «Карпаччо»
Нарезать тонкий лаваш квадратиками. Сформировать из них корзинки и разместить в форму для капкейков. В центр каждой капнуть пару капель оливкового масла. Отправить на 5 минут в горячую духовку.
Приготовить салат: мелко порезать отварные перепелиные яйца, репчатый лук, любую зелень, огурец и карпаччо из курицы. Сделать заправку: взбить нежирную сметану, французскую горчицу и специи. Всё перемешать, разложить по корзиночкам, сверху украсить розочками из редиса и веточкой зелени.
А вы пробовали что-нибудь готовить из рецептов Инны Воловичевой?