Зачем нам такая «команда»? Может станем для себя собственным капитаном своей жизни, чтобы не возлагать надежды на такую сомнительную команду? Один в поле воин. Следующий этап, когда человек обрёл знания, личностные качества и нужные навыки для жизни, приходят люди, с которыми можно объединиться.
Депрессия не берётся из ниоткуда. То внутреннее «я» , которое хочет реализовываться, достигать, получать результаты, исполнять собственные задачи, протестует в форме депрессии. Депрессия – это состояние, когда человек не согласен с действительностью. Вторая история, когда человек не готов меняться, не хочет прикладывать усилия, боится. Нужно признаться себе, чего боимся. Страх преодолевается только пошагово – личными достижениями. Депрессия – это состояние нежелания ничего делать.
Тогда берём ответственность за свою жизнь и честно признаёмся: «я готов ещё год, три, пять жить так, как живу сейчас», «мне ничего не нужно», «я ещё 5 лет живу у мамы или на съёмной квартире и не жужжу». Готовы? Так и будет. Не готовы? Что нужно сделать, чтобы изменить ситуацию? В этом мире материализация происходит при помощи действий. Чудеса здесь творятся рукотворно.
Что происходит, когда человек начинает много говорить, всех забалтывать, особенно себя? Идёт подмена действий: много говорю, представляю и считаю, что уже сделал. Идёт проживание жизни в голове. Когда реализация не происходит, идёт самобичевание. Но такая неэффективная модель поведения никуда нас не приведёт. Тогда зачем она Вам? За что человек себя наказывает? Это нужно найти, увидеть и осознать. Перестать это делать.
Начать совершать новые действия. Менять распорядок дня. Вставать раньше на час. Сдвигать ситуацию действиями. Представляем телегу. Её не сдвинуть, если не приложить усилия, физическое действие. Так и с жизнью. В этом мире так устроено, что отличное настроение, силы и энергия подпитываются действиями, но никак не лежанием на диване и листанием Инстаграма. Парадокс заключается в том, что силы появляются тогда, когда человек встаёт с дивана и начинает делать дела. Трудотерапия Вам в помощь и четкий план действий, что делаем ежедневно, куда идём.
📜Была ли статья полезной? Поставьте 👍