Чаще всего взрослые не контролируют расстояние, с которого ребенок смотрит телевизор, освещение и время, в течение которого ребенок сидит возле экрана. Часто ребенок смотрит телевизор играя, и передвигаясь по комнате. Поэтому он может оказаться совсем рядом с экраном. При этом телевизор неблагоприятно сказывается на здоровье ребенка и негативно влияет на его развитие. Об этом заявили специалисты Роспотребнадзора со ссылкой на ученых.
Чем вреден просмотр телевизора для детей?
Во-первых, телевизор отрицательное влияет на органы зрения и цветоощущение. Во-вторых, из-за злоупотребления телевизором начинает страдать нервная система. Это и недоразвитие корковых отделов головного мозга, и развитие гиперактивности, нервного возбуждения. В отличие от взрослого организма, детский организм не отдыхает перед телевизором, а наоборот переутомляется. Дети младшего возраста испытывают трудности с произношением звуков, то есть, у них задерживается становление речи.
Также злоупотребление просмотром телевизор может привести к нарушению общения, агрессивному поведению развитию страхов и ночных кошмаров, нарушению осанки и недоразвитию мышечной массы.
Часто за просмотром телепередач дети перекусывают вредными продуктами, вследствие чего формируются неправильные пищевые привычки, ведущие к повышению массы тела и заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
В ходе исследований, проведенных в Европе, было доказано, что ненормированный просмотр телевизора, создает риск повышения уровня артериального давления у детей. Если сидеть у телевизора больше 2 часов в день, риск развития повышения артериального давления увеличивается на 30 %. Известно, что увеличение физической активности способно предотвратить эту патологию.
Кому противопоказан просмотр телепередач?
Детям до 2 лет, детям с нарушениями нервной системы вследствие стресса, детям с нарушениями нервно-психического развития, впечатлительным детям, детям, недавно перенесшим операцию на глазах, детям с серьезными заболеваниями глаз.
Как и сколько времени ребенок должен просматривать телевизор?
Просмотр телевизора ребенком должен происходить под контролем родителей. Прежде чем включать телевизор ребенку, родители должны ознакомиться с сюжетом. Фильмы ужасов и мультфильмы с хаотичным сюжетом нужно исключить.
В комнате должно быть нормальное освещение: не слишком светло, но и не слишком темно.
Родители должны следить за тем, чтобы ребенок не смотрел телевизор сбоку. Расстояние от глаз ребенка до экрана телевизора не должно быть меньше 3 метров. Посадка должна быть удобная. Лежа, согнувшись в неудобных позах, смотреть телевизор не рекомендуется.
Во время просмотра телевизора ребенку не стоит употреблять пищу.
Согласно требованиям Всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ) к организации телепросмотра для детей, смотреть телевизор до трех лет запрещено, в дошкольном возрасте телевизор можно смотреть до 30 минут в день, в 7-10 лет от 30 до 50 минут в день, в 11-18 лет – 1-3 часа в день.
Вместо просмотра телевизора эксперты рекомендуют как можно больше времени проводить с ребенком на прогулке, заниматься спортом, посещать различные творческие кружки и секции.
Еще больше новостей вы можете прочитать на нашем сайте UfaTime.ru
Будем благодарны, если поставите like и подпишетесь на наш канал!
