Найти тему

Грушево-тыквенный завтрак по-быстрому и по-полезному

Этот сыроедческий завтрак из груши и тыквы обладает очищающим свойством и подходит для питания людям всех возрастов.

Ингредиенты:

1. Груша - 2 шт

2. Тыква - кусочек 1х10 см

3. Льняные отруби - 1 ст. ложка

4. Вода - полстакана

Приготовление

Берется груша и тыква, хорошо моются, очищаются от всего лишнего.

Затем мякоть, режется на крупные кусочки, кладется в емкость блендера, добавляются льняные отруби (слегка молотые семена льна не до муки), доливается тёплая вода.

Все перекручивается около минуты, перекладывается в чашечку, верх посыпается льняными отрубями или резаной грушей. Приятного аппетита.

Поделитесь с друзьями и подпишитесь на канал.

Грушево-тыквенный завтрак
Грушево-тыквенный завтрак