Этот сыроедческий завтрак из груши и тыквы обладает очищающим свойством и подходит для питания людям всех возрастов.
Ингредиенты:
1. Груша - 2 шт
2. Тыква - кусочек 1х10 см
3. Льняные отруби - 1 ст. ложка
4. Вода - полстакана
Приготовление
Берется груша и тыква, хорошо моются, очищаются от всего лишнего.
Затем мякоть, режется на крупные кусочки, кладется в емкость блендера, добавляются льняные отруби (слегка молотые семена льна не до муки), доливается тёплая вода.
Все перекручивается около минуты, перекладывается в чашечку, верх посыпается льняными отрубями или резаной грушей. Приятного аппетита.
Поделитесь с друзьями и подпишитесь на канал.
