Лауреат Нобелевской премии Род Маккиннон (Rod MacKinnon) нашёл ещё один способ предупреждения судорог. Теперь вы знаете, что делать, чтобы мышцы не дали сбой в самый неподходящий момент! В течение десятилетий учёные и специалисты в области спортивной медицины предполагали, что судорога — это результат дегидратации мышц (недостатка влаги и электролитов). Это вызывало боль и спазмы, которые можно было убрать исключительно водой и электролитическими напитками. Сейчас же всё больше экспертов считают эти доводы ошибочными. Лауреат Нобелевской премии Род Маккиннон выяснил, что причина судорог не мышечная, а нервная. Одно дело, когда мы испытываем большие физические нагрузки и наши мышцы устают, а водные запасы истощаются. Но почему же тогда мы можем поймать судорогу, просто лёжа в кровати посреди ночи? Или почему Крейг Александер (Craig Alexander) страдал от судорог ног в первые минуты гонки Ironman, когда все запасы организма ещё были в норме? Сам Маккиннон почувствовал на себе, что