Тёмные круги под глазами -нехитрые способы избавления.
Приветствую вас друзья. Все мы с вами живём в бешеном ритме жизни. Все куда то спешим, бежим, мало спим ,пытаемся все успеть. И почти не думаем о своём здоровье.!! И потом вдруг замечаем тёмные круги под глазами которые уже и тональным кремом особо не замажешь . Что делать ?
Конечно же в первую очередь нужно пройти обследование , т. к . причин тёмных кругов под глазами может быть много это и проблемы с сердцем ,аллергия,заболевания почек . Так же влияет употребление алкоголя, стрессы ,постоянный недосып.
Давайте разберём несколько самых основных советов для устранения тёмных кругов под глазами.
1- сон как минимум 7-8 часов и тёмные круги станут намного меньше .
2- исключить алкоголь и никотин .
3- сбалансировать питание - пища должна быть здоровой ,чтобы не засорять стенки сосудов .
4- построить режим работы и отдыха .
5- чаще отдыхать на свежем воздухе,пешие прогулки.
6- употреблять витамины С,К,Е,А, ЦИНК.
7- не ложитесь спать в косметике,это приводит к старению кожи .
8- следить за кожей лица,используя увлажняющие крема ,маски .
Как убрать тёмные круги под глазами в домашних условиях.
1- делаем кубики льда из настоев трав ромашка,мята,череда,шалфей,зверобой.Можно так же делать тампоны из настоя и прикладывать к нижним векам.
2- хорошо помогает картофель сырой ,натёртый на тёрке.Кашицу приложить к нижнему веку и держать минут 20.
3- свежая петрушка,заварить кипятком ,тампоны с настоем держать не более 10 минут.
В наше время в косметологии появилось множество увлажняющих средств ,которые так же помогут в борьбе против тёмных кругов .Это и увлажняющие крема для век ,сыворотки против тёмных кругов ,увлажняющие патчи.Появились даже массажёры для области вокруг глаз .Ещё нужно знать, что если у вас есть генетическая предрасположенность и ваши тёмные круги с детства ,то их уже просто ни чем не убрать только лишь правильно подобранный тональный крем . Следите за своим здоровьем ,отдых для нашего организма просто необходим .
Надеюсь моя статья была полезной . Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал .
