Софи Лорен - актриса мировой величины и многие женщины всегда задавались вопросом, как же ей удается всегда так восхитительно выглядеть.
Это сейчас у актрис в моду вошли различные операции по подтяжке кожи. Но Софи отрицает такую процедуру.
Сейчас актрисе 85 лет. Что же она делает всю жизнь, чтобы хорошо выглядеть в любом возрасте?
1. Актриса не пьет и не курит.
Считает, что все это - враги красоты.
2. Считает, что необходимо высыпаться.
Сейчас она ложится спать в 9 часов вечера и рано встает.
3. Выпивает ежедневно около 1,5 литров чистой воды, чтобы возвращать клеткам кожи влагу.
Она убеждена, что у тех женщин, кто пьет мало воды - рано начинают появляться мелкие морщинки.
4.Старается всегда на завтрак съедать чашку несладкого йогурта с добавлением маленькой ложечки дрожжей.
От этого волосы актрисы всегда густые и блестящие.
5.Свою красивую походку Софи Лорен выработала благодаря своему мужу Карло Понти, который учил ее закрывать все дверцы шкафов и открытые ящики не руками, а бедрами.
6. Оливковое масло - без него актриса просто не представляет своей жизни.
Оно присутствует у нее везде: и в пище, и в креме для лица, и в молочке для снятия макияжа, и даже ванны она с ним принимает ( 3 ст. ложки на ванну воды).
7. Пшеничные отруби.
Благодаря им ее лицо долгое время оставалось мягким и бархатистым. Совсем немного отрубей она добавляет в крем и пользуется им как мягким скрабом для лица, который отшелушивает все отмершие клетки.
8. Очень много места в своем рационе Софи отводит овощам, зелени и ананасам.
Ее любимое блюдо - паста с томатным соусом и овощами, зеленью. Но паста актрисы готовится из твердой пшеницы, поэтому не способствует полноте. Да и овощи с зеленью там занимают гораздо больше места. К тому же раньше Софи устраивала себе разгрузочные дни на ананасе.
Вот такими секретами своей красоты делилась актриса с журналистами в своих многочисленных интервью. Надеюсь, они будут полезны и моим читательницам.
Ведь советы совсем несложные и их вполне можно воплотить в свою жизнь!
Если моя статья была полезна - поставьте пальчик вверх 👍 и подписывайтесь на мой канал.
Еще интересные статьи о здоровье на моем канале:
Тестирую бюджетные тканевые маски для лица из магазина Л’Этуаль + видео
3 простых маски для рук, которыми я пользуюсь в 70 лет + мое видео.
Нашла в интернете рецепт маски для волос из ржаной муки. Попробовала на себе - результат превзошел ожидания. Делюсь рецептом.
