Сейчас в бьюти мире только и разговоров, что о бакучиоле, как о лучшем аналоге ретинола в косметике. Но так ли он хорош на самом деле?
ПОЧЕМУ ВСЕ ПОМЕШАЛИСЬ НА БАКУЧИОЛЕ?
Ретиноиды (производные витамина А) - безусловно, самые востребованные ингредиенты как у дерматологов, так и у фанатов по уходу за кожей. Они идеально подходят как для лечения прыщей, так и нивелирования признаков старения кожи.
Но, к сожалению, при всех своих достоинствах ретиноиды имеют тенденцию вызывать раздражение, сухость и сильное шелушение кожи. Вот почему вокруг бакучиола и масла бабчи так много шума.
Бакучиол (Bakuchiol) является ингредиентом, обнаруженным в растении бабчи (Psoralea corylifolia). Вы наверняка уже читали или слышали, что бакучиол так же эффективен, как и ретинол по своим антивозрастным эффектам, и некоторые люди называют его «естественной альтернативой ретинолу». Некоторые даже считают, что он лучше, чем ретинол, со «всеми преимуществами ретинола, но без недостатков».
Эту информацию, разумеется, тут же подхватили и распиарили маркетологи косметических компаний.
Но действительно ли бакучиол круче ретиноидов? Обратимся к исследованиям.
БАКУЧИОЛ ТАК ЖЕ ЭФФЕКТИВЕН КАК АНТИВОЗРАСТНОЙ КОМПОНЕНТ, КАК И РЕТИНОЛ?
Недавно в Британском журнале дерматологии в открытом доступе было опубликовано одно независимое клиническое исследование, которое особенно впечатляет. Это рандомизированное двойное слепое исследование, которое длилось 12 недель, в котором 44 человека наносили либо крем с 0,5% бакучиола два раза в день, либо 0,5% крема ретинола один раз в день на лицо.
Бакучиол и ретинол уменьшали количество морщин (на основе компьютерного анализа) и гиперпигментацию (на основе компьютерного анализа и оценки дерматолога) в одинаковой степени. Однако у людей, использующих ретинол, было больше шелушения и жжения, в то время как у тех, кто использовал бакучиол, было просто больше покраснений. При этом никакой фоточувствительности (как при использовании ретиноидов) у "бакучиольников" не наблюдалось.
Но в некоторых описаниях этого исследования пропущен тот факт, что бакучиол применяли два раза в день, тогда как ретинол применяли только один раз в день. Хотя это исследование демонстрирует, что бакучиол гораздо менее раздражает кожу, оно не доказывает, что он так же эффективен, как ретинол, поскольку его использовали в два раза большей дозе.
Однако, несмотря на то, что эти результаты впечатляют, сами по себе они не являются супер-захватывающими - были найдены и другие ингредиенты, которые работают аналогично ретиноидам, чтобы уменьшить признаки старения, но которые не получили такого же хайпа.
Следующая часть статьи достаточна тяжела для восприятия и будет интересна разве тем, кто увлекается косметической химией. Так что ее можно пропустить и перейти сразу к итогам.
РАБОТАЕТ ЛИ БАКУЧИОЛ ТАК ЖЕ КАК РЕТИНОЛ?
Это настоящие исследования in vitro, которые подняли планку бакучиола как аналога ретинола.
В документе, опубликованном в 2014 году (основателем компании, которая продает бакучиол), экспрессия гена бакучиола была схожа с ретинолом в соответствии с исследованием микроматрицы ДНК с использованием моделей кожи полной толщины (на них были показаны вулканические графики одинаковой формы). Это означает, что есть сходство в том, как они влияют на клеточные пути. Это же исследование показало, что бакучиол и ретинол также стимулировали коллаген в клеточных исследованиях.
В другом исследовании те же исследователи обнаружили, что бакучиол был лучше, чем ретинол, в замедлении активности двух ферментов металлопротеаз матрикса, которые расщепляют коллаген и эластин, ММР-1 и ММР-12.
Однако, что интересно, бакучиол, по-видимому, не действует через рецепторы ретиноевой кислоты (что неудивительно, если сравнить его структуру с ретинолом и третиноином - хотя бакучиол внешне напоминает их, его шестичленное кольцо является ароматическим и плоским, и кислород находится на другом конце молекулы).
Также стоит помнить, что ретинол также должен быть окислен до ретиноевой кислоты (третиноин), чтобы быть активным в коже. Вопрос о том, происходит ли этот процесс в исследованиях in vitro в той же степени, что и в живой коже человека, сомнителен.
Более правильным было бы сравнивать бакучиол с третиноином, поскольку третиноин уже находится в его активной форме, но авторы не объясняют, почему они выбрали ретинол.
Преимущества и недостатки бакучиола, выявленные в ходе исследования
Бакучиол имеет некоторые дополнительные преимущества по сравнению с ретинолом. Наряду с улучшенной переносимостью было обнаружено, что он обладает антимикробным действием in vitro.
Как и ретиноиды, это антиоксидант и противовоспалительное средство. Он используется в некоторых продуктах Bioderma для предотвращения окисления сквалена в кожном сале, который, как считается, способствует закупорке пор. Он также более стабилен, чем ретинол, и было обнаружено, что он повышает стабильность ретинола.
Однако, поскольку он является натуральным ингредиентом, бакучиол с большей вероятностью вызывает аллергические реакции, чем синтетические ретиноиды, особенно если он включен в качестве натурального экстракта.
ПОЧЕМУ ВСЕ-ТАКИ БАКУЧИОЛ НЕ СРАВНИТСЯ С РЕТИНОИДАМИ?
Самый весомый аргумент:
Основная причина огромного влияния ретиноидов на кожу - это множество доказательств, подтверждающих их использование. Самые ранние исследования третиноина датируются 1970-ми годами. Существуют сотни высококачественных клинических испытаний о пользе третиноина для кожи, поэтому его часто называют «золотым стандартом».
Но для бакучиола доказательства слабые по сравнению со многими стандартными ингредиентами для ухода за кожей, такими как альфа-гидроксикислоты и витамин С, не говоря уже о ретиноидах. Но это очень привлекательная маркетинговая фишка, позволяющая многократно увеличивать продажи косметики с этим ингридиентом.
ВЫВОДЫ
Бакучиол - это многообещающий ингредиент для ухода за кожей, который может стать ценным дополнением к вашей программе ухода за кожей, но не стоит делать его заменой ретиноидам.
Если у вас кожа, которая плохо переносит ретиноиды, или если вы беременны, то бакучиол может быть более безопасным выбором. Но с точки зрения убедительных доказательств эффективности, это далеко не ретиноиды.
