Интредиенты: Способ приготовления: Приготовление начинается с вечера, но значительно ускоряет утром завтрак. Берем контейнер с крышкой и добавляем туда овсяную крупу. Насыпаем сверху примерно чайную ложку семян чиа. Добавляем изюм. Тщательно перемешиваем. Сверху добавляем молоко (можно в определенной пропорции с водой по вкусу), чтобы закрыть верхний слой овсянки. Закрываем крышкой и убираем в холодильник на ночь. Утром достаем из холодильника, добавляем в кашу йогурт и перемешиваем. При желании, можно кашу и йогурт немного подогреть. Овсяная каша без варки готова. Приятного аппетита! Оригинальный рецепт: https://glaved.ru/ovsjanka-bez-varki-s-jogurtom-izjumom-i-semjanami-chia/
Интредиенты:
- Овсяная крупа (по вкусу, я люблю крупную) — пол стакана
- Молоко
- Изюм
- Семяна чиа
- Йогурт по вкусу
Способ приготовления:
Приготовление начинается с вечера, но значительно ускоряет утром завтрак. Берем контейнер с крышкой и добавляем туда овсяную крупу.
Насыпаем сверху примерно чайную ложку семян чиа.
Добавляем изюм.
Тщательно перемешиваем.
Сверху добавляем молоко (можно в определенной пропорции с водой по вкусу), чтобы закрыть верхний слой овсянки.
Закрываем крышкой и убираем в холодильник на ночь.
Утром достаем из холодильника, добавляем в кашу йогурт и перемешиваем. При желании, можно кашу и йогурт немного подогреть.
Овсяная каша без варки готова. Приятного аппетита!
Оригинальный рецепт: https://glaved.ru/ovsjanka-bez-varki-s-jogurtom-izjumom-i-semjanami-chia/