Для тех, кто решил немного похудеть к новогодним праздникам, хочу предложить очень легкий во всех смыслах этого слова салат с авокадо и фруктами. Этот салат очень прост и не займет у вас слишком много времени на приготовление. А вкусовые качества оцените по достоинству.
Ингредиенты на 2 порции:
Авокадо - 1 штука
Яблоко зеленое- 1 штука
Груша - 1 штука
Сок лимона - 1 столовая ложка
Йогурт - 2 столовые ложки
Вот они и сами в натуральном виде:
Авокадо чистим от кожуры, вынимаем косточку, режем на небольшие кусочки
Далее яблоко по той же схеме : чистим от кожуры, убираем косточки режем на кусочки
Далее приступаем к груше и опять таже самая процедура :) режем на небольшие кусочки
Соединяем все ингредиенты в салатнике, поливаем лимонным соком, заправляем йогуртом.
Можно салат положить в кулинарное кольцо.
Минут через 5-10 кольцо убираем, подаем на стол. Я если честно такой салатик делала впервые, мне очень понравился. Не скажу что он уж очень сытный, но что аппетитный и вкусный, так это точно.
Приятного аппетита!
Спасибо что уделили время данной статье, присоединяйтесь, будем готовить вместе.
Всем хорошего настроения и удачи в Новом году!