Настало время активного планирования: многие подводят итоги 2019 и намечают планы на 2020, ставят цели, пишут 100/300 желаний, отмечают достижения, крутят колёса баланса. Кто во что горазд.
И я отношусь к многим. В этот раз хотела попробовать что-то необычное... нашла. Новая техника для меня, хоть механизм и знакомый. Она очень "зашла", поэтому делюсь в подробностях и красках.
Что нужно делать
Как водится, подготовьте листочки и ручку. Начинайте читать статью и на самом деле делать то, что она просит. Эффект вам понравится.
На минутку вспомните: какая самая мучительная проблема не отпускает вас?
И представьте: вы легли спать... но не можете уснуть. Навязчивые мысли не отпускают к Морфею. Ворочаетесь и бесконечно думаете о насущной проблеме: "как её решить? что сделать? когда это закончится? почему именно у меня?"... И вот засыпаете... А просыпаетесь через год. Всё. Проблемы больше нет. Вот так. Прошёл год и её не стало. Не стало совсем. (Я серьёзно)
Что теперь чувствуете? Что почувствовали? В каком настроении проснулись? Что начали делать? А что потом? Вот прям так, по шагам. Проживите этот день. Окунитесь в новое состояние с головой. Отложите статью, прочувствуйте себя до последней капли. Это важно.
(Если очень интересно — дальше вопросы 😉)
Надеюсь, вы читаете дальше, потому что правда сделали то, что я попросила.
Теперь, пожалуйста, не пожалейте времени.
Будем отвечать на вопросы, их 25
Сделайте это письменно. Ещё раз прошу, не пожалейте времени — потратьте его на себя!
- Что произошло в этом году?
- Какие события сделали это возможным?
- Какие новые навыки вы получили?
- Что произошло в профессиональном плане?
- Что вы сделали в этом году, что долго не решались сделать?
- Где вы побывали в этом году?
- Что необычного увидели?
- Каким другом вы были?
- Каким человеком вы были для ваших самых родных людей?
- Как вы общались с ними?
- Что изменилось в общении с вашей стороны?
- Как в этом году вы заботились о своем здоровье?
- Какой спорт вы выбрали для себя в этом году?
- Сколько книг вы прочитали в этом году?
- С какой периодичностью вы читали?
- Как и чем вы вдохновляли и вдохновляете других людей?
- Что они думают когда смотрят на вас?
- Во что вы одеты?
- Что находится вокруг вас?
- Где вы чаще всего гуляете?
- Как проводите свой досуг?
- Что ежедневно, в режиме, вы делали чтобы достичь всего этого?
- Какие привычки вы привили себе?
- Кто вам помог делать это? Поблагодарите этого человека мысленно и на бумаге.
- Что вы скажете себе прошлому?
Что дальше?
Проанализируйте написанное — вы уже знаете, что нужно делать в 2020 году, какие привычки внедрить, что изучать, что приведёт вас к желаемому результату.
Пропишите главные моменты ещё раз. Отсортируйте и разложите по полочкам. Поздравляю, у вас есть ценная основа для плана на следующий год. Есть понимание того, как решить насущную проблему. Вырисовывается направление.
Дальше — действовать.
Добра!