Яблоко - лучший друг человека. С яблоками веселее жить на свете и взрослым и детям.
Сделаем простой очищающий салат "Яблочная метёлка", чтобы эта метёлка-метла внутри нас порядок навела!
Ингредиенты
1. Сладкое яблоко (2 шт)
2. Мёд (1 чайная ложка)
3. Корица (щепотка)
Приготовление
Берутся яблоки, моются, из них вынимаются серединки, режутся на 2 части, натираются на мелкой терке.
Далее добавляется мёд и корица. Потом яблочный салатик перемешивается, оставляется на 5 минут, чтобы яблоки дали сок и приятного аппетита!
Эффективнее кушать такой салат в утренние часы через 15 минут после 640 граммов медленно выпитой (в течение 20 минут) тёплой воды (именно такую норму потребления воды с утра определили китайские учёные для "утреннего душа" - очищения ЖКТ).
Удачного дня, дорогие друзья! Хорошо, что есть такие простые решения для очищения!
Поделитесь с друзьями и подпишитесь на канал!
