Детские врачи рекомендуют начинать введение овощного прикорма ребенку находящемуся на грудном вскармливании с 6 месяцев, а если младенец кушает молочную смесь то прикорм начинают с 4,5-5 месяцев, но при условии отсутствия противопоказаний, чаще всего выраженной аллергией на тот или иной продукт.
Моей младшей дочери уже семь месяцев и мы с рождения находимся на искусственном вскармливании. Прикорм я начала вводить в 4,5 месяца. И так как я, считаю себя достаточно опытной мамой - это мой третий ребенок, пюрешки из магазина я не покупаю, замораживаю овощи с лета, с помощью вакуумного упаковщика. Продукты с помощью него не заветриваются, остаются качественными и полезными.
Первое что мы попробовали это был кабачок. Затем спустя неделю я добавила в прикорм цветную капусту, а спустя еще неделю капусту брокколи.
И вот уже в 5 месяцев мы кушали смесь кабачков и капусты. Ребенку очень нравилось. До 6 месяцев я чередовала эти продукты , варила то все вместе, то по отдельности каждый, соли не добавляла.
Состав:
Кабачок
Цветная капуста
Капуста брокколи
Время варки продуктов:
Кабачок - 15 минут
Цветная капуста - 7-10 минут
Капуста брокколи - 7-10 минут
Следует, что в кипящей воде сначала варим кабачок, спустя 5 минут добавляем капусту. Сваренные овощи взбиваем блендером.
Когда нам исполнилось 6 месяцев я стала вводить в прикорм - картофель.
Состав:
Кабачок
Цветная капуста
Картофель
Время варки продуктов:
Кабачок - 15 минут
Цветная капуста - 7-10 минут
Картофель - 15-20 минут ( зависит от сорта картофеля)
Сваренные овощи взбиваем блендером.
Когда нам было 6 месяцев 1 неделя стала дочке вводить в прикорм морковь, а в 6 месяцев 2 недели мы первый раз попробовали тыкву, она ей ну уж очень понравилась-сладенькая. С тыквой и морковью не переборщите часто кормить нельзя, так как в них содержится каротин. Носик будет желтенький и не только он:)
Теперь уже едим вот такое пюре.
Состав:
Морковь
Тыква
Время варки продуктов:
Морковь 30-35 минут ( зависит от сорта моркови)
Тыква 10-15 минут
Сваренные овощи взбиваем блендером.
Состав:
Морковь
Капуста брокколи
Мясной прикорми грудничкам следует начинать в промежутке 6 — 8 месяцев. Это именно тот возраст, когда вводить мясо в прикорм физиологически обосновано.
В 7 месяцев 1 неделю мы начали кушать мясо. Я так же отказалась от готовых магазинных баночек с мясом. Готовлю сама из домашней курицы.
Состав:
Мясо куриное (грудка)
Картофель
Морковь
Лук
Укроп
Растительное масло
Время варки продуктов:
Мясо куриное (грудка) - после закипания сливаю воду, наливаю новую и варю 1 час на слабом огне.
Картофель - 15-20 минут ( зависит ль сорта картофеля)
Морковь 30-35 минут ( зависит от сорта моркови)
Лук - 7-10 минут
Растительное масло добавляю в процессе варки
Укроп за 5 минут до завершения варки
Сваренные овощи взбиваем блендером.
Сейчас нам 7 месяцев 2 недели. Я не стала дожидаться 8 месяцев и решила попробовать добавить в рацион свеклу. Аллергии у ребенка не было. Кушала с удовольствием.
Состав:
Мясо куриное (грудка)
Капуста цветная
Морковь
Лук
Укроп
Растительное масло
Время варки продуктов:
Мясо куриное (грудка) - после закипания сливаю воду, наливаю новую и варю 1 час на слабом огне.
Капуста цветная 7-10 минут
Морковь 30-35 минут ( зависит от сорта моркови)
Лук - 7-10 минут
Растительное масло добавляю в процессе варки
Укроп за 5 минут до завершения варки
Сваренные овощи взбиваем блендером.
В своей статье я не стала расписывать количество в граммах ингредиентов, скажу что общее количество блюда не должно превышать 100-110 грамм, а мяса должно быть в общем составе не больше 30 грамм в порции. Не забывайте, что после супчика следует компот.
Я вам показала не все блюда которые мы кушаем, а лишь излюбленные дочкой, иначе статья очень длинной покажется.
Помимо овощных блюд мы кушаем каши, фруктовое пюре, творог, яйцо.
Приятного аппетита нашим деткам!
Спасибо что уделили время данной статье, присоединяйтесь, будем готовить вместе.
P.S. Готовлю статью про фруктовое пюре.