Весить нужно столько, сколько нужно именно вам, вашему организму.
Вам должно быть комфортно и не нужно придерживаться никаких стандартов.
Ох уж эти стандарты, и я сейчас не про 90-60-90, вы знаете сколько должны балерины весить?
Здесь уже понятно, чтобы стать балериной таланта и трудолюбия не достаточно. Нужно иметь идеальные пропорции от природы.
У гимнасток чуть-чуть попроще, формула веса простая: рост (см) - 120
Мой рост 170 см., а вес 54 кг. Для гимнастки 4 кг. лишние, балерин мне не догнать.
Но мне комфортно в своём весе и я не хочу ни уменьшать его, ни увеличивать 🙌🏻
Что у вас с комфортным весом? Есть те, кто хочет поправиться?
