Зимой нашей коже необходимы дополнительный уход и защита, так как погодные условия не самые радужные. На холоде кровообращение замедляется, выработка кожного сала уменьшается, что приводит к обезвоживанию, шелушению и тусклому виду. Чтобы весной не столкнуться с огромными проблемами, рекомендуем прислушаться к некоторым советам.
💖 Правильное питание
Без комментариев - в условиях тотальной нехватки витаминов чем здоровее пища. тем лучше коже. Употребляйте больше овощей и фруктов, не забывайте про рыбу - это чрезвычайно полезный продукт, содержащий жирные кислоты. Если чувствуется, что витаминов тем не менее не хватает, лучше проконсультироваться с врачом и принимать витамины дополнительно.
Так же не забываем про питьевой режим - его нарушение приведет к катастрофическим последствиям.
💖 Внешний уход за кожей
Существует несколько правил, которые значительно улучшат состояние лица
• не умывайтесь слишком горячей водой - пересушивает кожу мгновенно, особенно в отапливаемом помещении, где сухой воздух;
• не умывайтесь мылом! Пенки для очищения лучше выбрать увлажняющие, или перейти на масла. Тщательно следите за составом баночек - нет спиртам и сульфатам;
• сократите число пилингов в неделю - коже и так нехорошо.
Особенной статьей можно отметить выбор увлажняющего крема - он должен подходить на 120% и справляться со своей задачей. Мы понимаем, что это нелегко, но это важнейший пункт ухода. На баночке в идеале должны быть пометки oil-based или for sensitive skin , или barrier repair или lipid replenishing - это значит, что это точно крема для зимы.
💖 Уход за самыми чувствительными участками
Кожа вокруг глаз самая тонкая, а кожа губ почти не вырабатывает жир, поэтому заботиться о них надо с особым усердием. Поэтому крем для век наносить необходимо каждый вечер, при необходимости использовать патчи, постоянно пользоваться гигиенической помадой, не забывать пользоваться ею ночью.
💖 Выход на улицу
За 15-30 минут до выхода необходимо пользоваться увлажняющим кремом и бальзамом для губ. Если подразумевается активный спорт на свежем воздухе, тогда лучше приобрести специальный кольдкрем в аптеке, а также подумать о SPF защите, если едете в горы или день солнечный.
