А вот мой завтрак:
✔ Куриное филе
✔ 2 яйца
✔ Хлеб отрубной
✔ Овощи - какие есть
Нарезаю соломкой филе и обжариваю на медленном огне несильно (больше похоже на варку).
Добавляю хлеб, обвалянный в яйце. Обжариваю с одной стороны, переворачиваю, и заливаю остатками яйца и перцем.
Жду готовности, истекая слюной.
5 фото
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтаке!
Рецепт на странице в Facebook
Автор рецепта - Владимир Рыков (ולדימיר ריקוב)
