Как известно, проблемы со здоровьем возникают от стресса. Зимой холодно, а холод - это стресс для организма.
И в зимнее время важно пить успокаивающие и согревающие чаи (из чабреца, ромашки, мяты, душицы).
Сегодня заварим ароматный лавандовый чай!
Ингредиенты:
1. Цветки лаванды (пол чайной ложки)
2. Вода (1 стакан)
Приготовление
Берем сухую лаванду, насыпаем в горячую баночку (предварительно окаченную кипятком), заливаем водой до 80 градусов, накрываем крышкой и грелкой и даем часик настояться (можно подольше 2-3 часа, тогда цвет лавандового настоя будет ярче).
Затем можно процедить и добавлять в обычный чай, а можно пить так. Приятного лавандового чаепития, друзья!
Поделитесь с друзьями и подпишитесь на канал!
