Пока все варят-парят (убивают) тыкву, мы приготовим ее по-полезному и получим из нее все биологически активные вещества. Вперёд.
Ингредиенты:
1. Тыква (кусок 5х5 см)
2. Семя льна (1-2 столовые ложки)
3. Финик (5шт)
4. Вода (полстакана)
Приготовление
Берем мякоть тыквы, режем на мелкие кубики, кладем в емкость блендера, добавляем семя льна (замоченное на ночь в воде) и финики (не забыв вынуть косточки), наливаем теплую воду (ближе к горячей), перекручиваем, перекладываем в чашечку и приятного завтрака! Получается очень вкусно и супер мега полезно! Это же Её Величество ТЫКВА! Она занимает первое место по содержанию клетчатки, а клетчатка - это ВСЁ!
Поделитесь с друзьями и подпишитесь на канал, чтобы узнать еще много полезных рецептов!
