Баня – это территория не только мужских, но и женских удовольствий. Целебные свойства парилки универсальны и оказывают только положительное влияние на женское здоровье.
Попариться
Благодаря высокой температуре в парилке, кожные поры раскрываются. Это позволяет очистить организм от накопившихся токсинов. Для женщин данная процедура имеет в т.ч. косметический характер, поскольку оздоравливает кожу. Посещение хорошей русской бани может составить конкуренцию хорошим СПА-салонам в плане очищающих процедур.
Кроме улучшения кожи, парилка стимулирует кровообращение. Этот процесс также эффективно приостанавливает старение. Подобного эффекта нельзя добиться в обычной ванной в квартире или в частном доме.
Укрепить иммунитет
Пропаривание организма отлично помогает от таких сезонных недугов, как простуда, гайморит и даже грипп. Конечно, баня не является лекарством от всех болезней. Более того – в нее нельзя ходить с поднимающейся температурой, чтобы не навредить себе. Но в качестве предупредительной «терапии» парилка подходит отлично.
Провести время с друзьями
Баню можно по праву назвать местом для встреч для «своих» людей. В России, как и во многих других странах, принято проводить время в бане в узком кругу друзей. Для этих целей большинство саун оснащаются не только парилками, но и специальными комнатами отдыха и даже кухнями.
Врачи не рекомендуют использовать для дружеских в бане встреч алкоголь. Находясь в комнате с высокой температурой организм испытывает стресс и теряет много влаги. Если усугубить эту ситуацию приемом спиртного, то возможны два опасных последствия:
· сердечный приступ или инсульт – из-за неумеренного расширения кровеносных сосудов;
· сильное обезвоживание с последующими симптомами пищевого отравления.
Встретить праздник
Баня может стать неожиданной и интересной альтернативой всевозможным кафе, барам и ресторанам. Стоит только вспомнить знаменитую традицию 31 декабря ходить в баню с друзьями. В пользу встречи Нового года и других праздников в бане говорят следующие плюсы:
· баня – это необычный и нестандартный способ провести время;
· баня не даст свести празднование к распитию алкоголя и не приведет к утреннему похмелью;
· для празднования в бане не нужно вкладывать большие деньги;
· баня – отличный повод для того, чтобы выехать за город и побывать на даче.
Провести сеанс массажа
Массаж тела отлично сочетается с посещением бани, поскольку после парилки кожа и суставы становятся более восприимчивыми к «разминке». В качестве инструмента можно использовать традиционный веник. Многие коммерческие сауны предусматривают услуги профессиональных массажистов, которые продлевают лечебный эффект от бани и расслабляют.
Омолодить кожу
Альтернативой массажу является обертывание, смысл которого состоит в возвращении коже упругости и подтянутости. Обертывание делается после распаривания и пилинга – когда кожа очищена от шлаков и мертвых слоев эпидермиса. После сеанса обертывания рекомендуется повторить заход в парилку – для закрепления эффекта.
Баня – одно из лучших мест для отдыха душой и телом. Ее можно посещать в шумной компании или в задумчивом одиночестве. Такое времяпрепровождение принесет только пользу и вдобавок поднимет настроение.
