Всем здравствуйте!
В настоящее время каждый человек с выраженной стадией остеоартрита может получить бесплатную высокотехнологичную медицинскую помощь в виде эндопротезирования суставов. Травматологи-ортопеды великолепно выполняют свою работу, но это лишь половина дела. Успешность лечения во многом зависит от того, как человек проведёт период реабилитации, но к нему нужно подойти подготовленным. Хочу поделиться с вами несколькими советами, как это сделать правильно.
Снижение массы тела
Учитывая положение дел в здравоохранении, практически невозможен тот вариант, что человек попадет на операцию в течение 1-2 недель. Проходит месяц, а то и два прежде, чем будут собраны и оформлены все документы для квоты. Это время нельзя терять даром. Нужно прилагать все усилия, чтобы избавиться от лишних килограммов. Это станет колоссальным шагом в сторону послеоперационного периода без осложнений.
Встреча с инструктором ЛФК
Ранняя физическая активность важнейший аспект в успешности восстановительного периода. Даже самые простые упражнения помогают укрепить мышцы, препятствуют образованию тромбов в венах ног, формируют стереотип движений. Если разучить их до операции, то выполнять упражнения в будущем будет гораздо легче, а процесс станет еще эффективнее.
Обучение пользованию костылями
Передвижение при помощи костылей непростое дело. Для него как минимум необходима сноровка, о которой в пожилом возрасте чаще всего говорить не приходится. Поэтому, вполне логичной кажется идея научиться пользоваться костылями ещё в дооперационном периоде, чтобы не допустить нечаянного падения на замененный сустав.
Подготовка безопасной и комфортной среды в своём доме
Нужно готовиться, что после выписки из больницы человек вероятнее всего будет ограничен в своих возможностях. Поэтому очень важно создать условия, где он сможет удовлетворять свои базовые потребности в шаговой доступности. Помимо этого стоит на время избавиться от всех потенциально опасных препятствий, которые могут привести к падению. Также продумайте каким образом будут осуществляться посещения туалета и ванной комнаты.
Полноценное белковое питание
Для заживления операционной раны требуется огромное количество ресурсов, в том числе белковых. Чтобы их где-то взять, нужно ими заранее запастись. Поэтому я бы не советовал пренебрегать белковой пищей, если ожидается возможная операция.
Нужно осознавать, что эндопротезирование суставов тяжелейшая операция, после которой ещё сложнее восстанавливаться. Но соблюдая даже эти простые советы, встать снова на ноги получится куда более быстрее.
Будьте здоровы!
