Вижу много статей, достаточно сухих, о том, что нужно делать диабетику, как колоть инсулин, когда мерить сахар. Но все это обычные рекомендации, и очень мало личного опыта.
Я рассказываю о том, что я теперь делаю каждый день, и как я к этому отношусь. В мою жизнь добавилось несколько действий, требующих выполнения несколько раз в день. Иногда я с этим справлюсь спокойно, иногда меня это бесит.
Я измеряю сахар в крови перед завтраком, обедом, ужином и на ночь. Также, через два часа после еды. Иногда не измеряю после еды, потому что перекусываю раньше. Еще нужно знать сахар перед тренировкой и после. Для этого всего я колю пальчики.
После измерения я должна понять, сколько я съем углеводов и сделать укол инсулина. Без перекусов получается три укола и плюс укол на ночь. На самом деле, уколов выходит на два точно больше.
Уколы, чаще всего делать не больно, но при неосторожном уколе остается маленький синяк на животе. Я место укола в бедро на ночь побаливает какое-то время, пока всасывается инсулин.
Уровень сахара.
Нужно держать уровень сахара в нормальных пределах, правильно рассчитывая углеводы и единицы инсулина😬. Пока что это выводит меня из себя, когда я ем что-то, что еще не ела после поставки диагноза, и не знаю, как это скажется на уровне сахара.
Слишком низкий и высокий сахар ощущается физически. 🥵При низком сахаре начинается небольшая дрожь в теле, руках, ногах, становится оооочень жарко. Должно хотеться есть, но мне не хочется, хочется пить, как должно быть при повышенном сахаре🙈. При сахаре в крови больше 10, я начинаю плоховато видеть, иногда краснею, иногда болит голова, есть хочется сильно, больше углеводов, булок, сладкого, все, что нельзя.
Пару раз испытав качели от низкого к высокому и обратно , хочется следить за питанием чуть лучше, потому что это состояние жутко не нравится. Еще низкий сахар особенно не крут утром, когда нужно выходить на работу, на улице холодно, а мне так жарко, что я просто не могу надеть ничего теплее футболки.