Полезные высказывания гения медицины..
Вы обратили внимание, что в древности, умных людей было больше?
Авиценна, Омар Хайям, Руми...
Причем эти люди с арабского востока, хотя сами были персами, таджиками, арабами..
Куда все делось?
Почему сейчас нет людей равных им по интеллектуальной мощи? Почему мельчают люди? С чем это связано?
Вы знаете этот афоризм?
Лучше перепить, чем переесть…
Знаете. А ведь это сказал Авиценна..
Впрочем, статья моя не преследует цель посетовать на интеллектуальную пустыню современности. Я хочу опубликовать некоторые цитаты средневекового мыслителя, медика Абу ибн Сину, в западной традиции именуемого Авиценна (980-1037)
От гипертонии я избавился благодаря тому, что таки прислушался к голосу мудрых людей. У меня было 220/110 плюс микроинсульт.
Я начал ходить. Сначала не более 500 метров в день, работа была сидячая, но крайне нервная. Потом увеличил дистанцию до 1 км, потом до 3. Ежедневно ходил пешком. в любую погоду. Дистанция увеличилась. в течении полугода, до 7 км. Через год ходил уже до 15 км в день.
Плюс начал интересоваться йогой, но без фанатизма. Просто прокачал суставы, протянул мышцы. Убрал из рациона сахар. И булочки.
Прошло 4 года и у меня стабильное давление 135/75
Поэтому, давайте прислушиваться к людям, которые понимают в чем причина болезней. Полагаю, что древние врачеватели были наблюдательными людьми и делали верные выводы.
И если гений Авиценна говорит, что ваше здоровье заключено в движении, так имеет же смысл ему доверять
Самое сложное это сформировать привычку к деятельности для себя и над перестать себя жалеть.
И тем не менее есть болезни, которые одним ЗОЖ не вылечить. Интересную фразу нашел у Авиценны. я даже не знаю как к ней отнестись
Безнадежных врачей - масса. Даже скажем так, что практически все врачи - безнадежны. Да, они могут спасти жизнь, они могут облегчить ваше состояние, выписав таблетки.
Врачи лечат болезни, а не людей.
А это значит, что наше здоровье это наша забота и ответственность.
Если вернуться к вопросу о том, почему в древности так много мудрых людей, то выскажу еще одно предположение.
Раньше жизнь была проще. Сам же человек каким был таким и остался. а это значит, что наблюдения сделанные 1000 лет назад остаются актуальными и сегодня.
Сам Авиценна в своей биографии так написал о своем пути в медицину: «Я занялся изучением медицины, пополняя чтение наблюдениями больных, что меня научило многим приемам лечения, которые нельзя найти в книгах». Ибн Сина оставил потомкам множество книг по медицине, а его «Трактат врачебной науки» стал второй печатной книгой после Библии
Мы читаем афоризм, сказанный 1000 лет назад и поражаемся, насколько он современно звучит. Это значит, что люди не меняются. Меняются только декорации.
Напоследок:
Бросивший заниматься физическими упражнениями часто чахнет, ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движений… Авиценна
------