Теперь полезные финские продукты и в России! 🌾 🇫🇮
Хочу познакомить вас с Provena — это торговая марка финской компании Raisio. Под этим брендом в Финляндии выпускаются вкусные и полезные безглютеновые продукты, а секрет их уникальности заключается в - финском «чистом» овсе.
А вы знаете что такое «чистый» овес?
«Чистый» овёс выращивается из специальных семян отдельно от других злаковых культур. Чистота продукции контролируется на всех этапах — от созревания и транспортировки сырья до его переработки и хранения готовой продукции.
Это значит, что продукты Provena не содержат следов глютена и полностью подходят тем, кто соблюдает безглютеновую диету.
Есть ли глютен в овсе❓
🌾 Нет, сам по себе овёс не содержит глютен.
В овсе содержится другой белок — авенин. Авенин составляет примерно 16% от белковой массы овса, тогда как глютен в пшенице — 69%.
❗️Но в процессе выращивания, сбора и обработки овёс может быть загрязнён клейковиной, такой овёс не подходит для безглютеновой диеты.
Только не путайте вредную клейковину с полезной клетчаткой! Клетчатка из овсянки отлично очищает пищеварительную систему и этим улучшает пищеварение!
✅ Сохранение чистоты овса — трудоёмкий и сложный процесс, на всех стадиях которого необходимо избегать контакта зерна с другими злаковыми.
Овёс для финских продуктов Provena выращивают из генетически чистых семян отдельно от других зерновых.
Хранится и обрабатывается такой овёс также в специальных условиях, зерно и готовая продукция проходят многократный контроль.
☝🏻 Поэтому продукты Provenance имеют пометку «Gluten Free».
Рекомендую на завтрак почаще делать такой вариант каши 🥣
- овсянку Provena залить на 7-10 минут горячей водой или водой комнатной температуры/кокосовым молоком (либо любым другим растительным) на ночь
- положить/украсить любыми сладкими ягодами (клубника, черника, малина), или кусочками фруктов 🥝
- можно добавить немного семян (кунжут/подсолнечник, тыквенные), или орехов (фундук, грецкий, миндаль)
- если захотите подсластить 👉🏻 добавьте 1-2 ст.л. сиропа (из топинамбура, агавы, финиковый)
... Теперь наслаждайтесь вкусным и весьма полезным завтраком! 😋
Хотите ещё один простой #рецепт здорового завтрака❓
Предлагаю вам побаловать себя на #завтрак клубничным смузи без глютена 🍹
Ингредиенты:
🌱 Безглютеновая каша быстрого приготовления Provena — 1 ч. л.
🌱 Овсяное или несладкое миндальное молоко — 150 мл
🌱 Половина банана
🌱 Горсть замороженной клубники
🌱 Ванильный экстракт или корицы — половина ч. л.
Просто смешайте все ингредиенты с помощью блендера, и смузи готов!
А вы любите также сильно смузи, как и я?)#provenaru #безглютена Продукция полностью безглютеновая!
Где купить⁉️
🏃🏻♀️ Бегите покупать эту вкуснейшую и сверхполезную овсянку 👇🏻
- в Азбуке Вкуса,
- МЕТРО
- Глобус,
- а также на сайте https://provena.centerica.ru
• • •
Делитесь этой статьёй с друзьями в соцсетях, комментируйте, ставьте 👍🏻 и конечно же - подписывайтесь на мой канал))
С благодарностью, автор канала «Я Фруторианец» : Роман Кравцов (читайте статью обо мне)