Учитывать возраст и тип темперамента, помнить о потребностях, подбирать гуманные методики воспитания и не перегружать ребенка лишними запретами, мама сможет только в одном случае. Если у нее есть на это силы.
А где их брать?
У каждого свои источники ресурсов, но есть алгоритм, который работает для всех. Маленькие радости, но ежедневно, делают нас счастливей, чем большие, но раз в год. Как пример – обычный отпуск. Весь год ты усердно трудишься и очень его ждешь. А когда он наступает и очень быстро пролетает, чувствуешь себя обманутым. И еще больше вымотанным. Отдохнуть ты не успел, знакомо вам такое?
Поэтому, учимся радовать себя сами. Мелочами. Заводим новые привычки. Первая – хвалить себя. И благодарить. Только вы знаете цену своих усилий и поэтому не стесняясь можете дарить себе положительные оценки. Хвалите себя прямо в зеркало и улыбайтесь.
Каждый день делайте что-то приятно и хорошее. Для себя. Не ждите, не требуйте от других, берите свое счастье в свои руки. Прямо сегодня садитесь и пишите список, что вас может порадовать. Нужно 30 пунктов, на каждый день. Тортик, сериал, ванна, музыка, маска для лица...
Подумайте, что вы можете делать для себя, чтобы было быстро и не затратно. Но только обязательно каждый день. Чтобы не забывать в суете, прям будильник себе на телефоне ставьте – 15 минут в день на себя вы выделить просто обязаны. И сможете.
Тогда вы будете, как аккумуляторная батарейка, всегда на подзарядке. И силы ваши не закончатся в один день и надолго. Сами радуйтесь и учите этому ребенка. Оптимистам легче жить.
Удовлетворяйте свою потребность в любви и принятии. Мамы срываются на детей, когда их потребности не удовлетворены. Если вам интересно, в следующий раз расскажу и об этом. Поподробней. Только дайте мне знать. И напишите мне в комментариях список ваших радостей. Общими усилиями соберем наш месячный запас для счастья.