Косметическое голодание появилось в 2011 году. Японцы долго изучали структуру кожи и доказали, что голодание улучшает её состояние и происходит очищение от токсинов.
Кожа обладает важнейшим защитным механизмом всего организма и она способна "дышать". А косметика - как повседневная, так и декоративная мешает кожному дыханию и происходит нарушение работы сальных желез. Постоянное использование косметических средств (масок, скрабов. кремов) нарушает обмен клеток кожи.
Польза косметического голодания
езмерное использование косметических средств вредит ей. Она оснащена механизмом самоочищения. Если её избаловать, кожа растеряет эту способность.
Но базовый уход всё-таки нужен: защищайте кожный покров от солнечных лучей и протирайте лосьоном. Вместо нанесения ночного увлажняющего крема на лицо просто умойтесь тёплой водой.
Это разбудит её естественную силу и кожа будет выглядеть здоровой, научится тонизировать и подпитывать себя самостоятельно.
Не применяйте косметику. Но при этом не запускайте кожу. Питайтесь правильно: употребляйте продукты, в составе которых есть белки и клетчатка, а также - фрукты и овощи.
При долгом обмене веществ отшелушенные клетки задерживаются на поверхности кожи. Для того, чтобы ускорить процесс - применяйте скраб два раза в неделю.
В холодное время года разогревайте её, приняв тёплую ванну. А в жару приложите к лицу полотенце, смоченное холодной водой. От этой процедуры поры сужаются. Для увлажнения губ используйте мёд.
Советы дерматолога
Многие дерматологи не советуют резко отказываться от косметики. Различайте процессы увлажнения и питания. От питания отказаться можно, а вот от увлажнения и защиты не советуют.
При резком отказе от косметических средств она получит шок и будет сухая и стянутая.
Днём защищайте кожу от ультрафиолетовых лучей, загрязнений, температур. Вечером очищайте и увлажняйте кожу, но при этом откажитесь от питательных ночных кремов.
Такой подход научит её "самостоятельности" и не принесёт вреда вашему организму.
Откажитесь от применения:
- ночных кремов;
- скрабов и пилингов;
- кремов-детоксикантов;
- масок для лица, в составе которых есть эфирные масла и поливиниловый спирт.
Можно использовать:
- очищающие тоники;
- SPF-крема;
- средства для увлажнения;
- дневные защитные крема.
Применять косметическое голодание можно только женщинам со здоровой кожей лица. Если появится желание "голодовки", то подумайте и отнеситесь к этому ответственно.
Другие статьи:
Если было интересно...
...ставьте лайки (палец "вверх" справа) и подписывайтесь на мой канал.
Все картинки взяты из открытых источников - Яндекс.Картинки и Гугл.Картинки.
