Иногда ко мне обращаются с просьбой научить ребенка "снова засыпать в коляске или в машине".
Расскажу, что, действительно, можно сделать, чтобы помочь. Благодарю за лайки, они меня очень мотивируют.
Ситуация 1️.
Ребенок спал в коляске до 5/6/7/8/9 месяцев хорошо, потом перестал. Так бывает. Человек вырос, и все, что происходит вокруг- безумно интересно, притягивает, и не дает нервной системе расслабиться.
Варианты действий для помощи:
- Укладывать в привычном, или хотя бы, в спокойном месте, перекладывая засыпающего в коляску. Или уже заснувшего (если есть сильная Ассоциация на засыпание, без которой не заснуть).
- Следить за ребенком и к моменту стандартного пробуждения для перехода в другой цикл, быстро помочь склеить два цикла сна. Уловить момент нужно еще раньше, чем вы делаете это дома, когда продлеваете сны, если это продление необходимо. Потому что в коляске гораздо больше отвлекающих моментов.
- Ну и, конечно, проверить, реально ли ребёнку спать в то время когда вы выходите на прогулку. Осталась ли Норма дневного сна для этого сна (бывает актуально для последнего сна)
Ситуация 2.
Ребенок, владеющий Навыком самостоятельного засыпания, перестал "нормально" спать в коляске.
Причины:
- Такая же, как и в предыдущей ситуации.
- Ассоциация у ребенка -это его кровать и обстановка в комнате.
Что делать в такой ситуации?
- Спать дома, а гулять во времени бодрствования.
- В случае поездок, постараться обеспечить хотя бы один сон более-менее нормальной продолжительности.
- Возможны более частые, но короткие сны.
- Временно помогать больше при продлении засыпания. Да, возможно, придется после возвращения немного поработать, чтобы вернуть привычное засыпание. Но это лучше, чем накапливать усталость.
⠀
По опыту проведения консультаций, могу сказать, что детки после 7-8 месяцев делятся примерно в соотношении 60/40, где 60% могут спать в коляске более- менее нормально, а 40% в ней вовсе не хотят спать.
Мой Миша после 5-6 месяцев начал спать на прогулке, в основном, не больше 40 минут.
⠀
А как у вас? Спит ваш малыш на прогулке?
Подписывайтесь на мой канал по детскому сну
Читайте другие полезные статьи:
Почему сон в машине вреден? Как минимизировать этот вред?