Это одна из немногих книг, в которой так подробно и откровенно обсуждаются социальные и психологические аспекты беременности, родов и жизни с малышом.
В этой книге автор не скажет вам, что вы должны или не должны делать, что вам можно и что нельзя, и поможет разобраться, что важно именно для вас, а не для окружающих, которые зачастую перегружают беременных женщин слишком большим количеством долженствований и последующим чувством вины.
Главная здесь вы. А книга «Беременность без чувства вины» поможет вам составить собственный реалистичный план ваших родов.
В книге есть подробный календарь беременности, родов и послеродового периода — вы будете знать, чего ожидать от себя и ребенка в каждый момент времени как с точки зрения физических симптомов. так и психологического состояния.
В главе «Беременность» обсуждаются не только вопросы питания, токсикоза, физической активности, анализы и обследования, но и проблемы взаимоотношений с родными и близкими, отношений с работодателем, финансовые и организационные вопросы, ваши права при выборе места и способа родов.
Из главы «Роды» вы получите знания не только анатомии и физиологии, но и научитесь справляться со страхами и тревогами, узнаете, как пережить неожиданности, сложности и экстренные ситуации.
Глава «После родов» подскажет, как подготовиться к жизни с малышом так, чтобы бытовые хлопоты не причиняли вам неудобств; поможет выстроить реалистичные ожидания относительно своего физического и эмоционального состояния после родов.
Ребекка Шиллер — доула, автор книг, основатель благотворительного фонда Birthrights, который занимается защитой прав женщин в сфере родовспоможения. Она уверена, что женщинам зачастую не хватает человечного отношения и уважения к их мнению во время беременности и родов, и всем силами пытается изменить эту ситуацию.
Милые, если вы понимаете, что где-то внутри сидит такая программа на "идеальную" вас - эта книга поможет сберечь огромное количество ресурсов!
Ребекка Шиллер "Беременность без чувства вины"
https://clck.ru/GeCfQ
510 руб.