Чувство гнева - это чувство, которое многие люди себе не позволяют. И в то же время присвоить свой гнев - это значит, открыть в себе личную силу:
🔹 чтобы двигаться к целям и преодолевать препятствия
🔹 чтобы обозначать и защищать свои границы, когда необходимо
🔹 чтобы заявлять о себе, проявлять себя, занять место в этом мире
В видео я даю упражнение, которое поможет войти в контакт со своим чувством гнева и со своей силой.
Это упражнение я узнала на курсе по Психосинтезу, и рассказываю его с моими личными дополнениями и пояснениями.
Подробности в видео, смотрите на Ютуб по ссылке или прямо здесь.
Поделитесь своими ощущениям от упражнения в комментариях! Что было легче, что труднее для Вас?