Добрый день!!!
Люблю ставить эксперименты на кухне и каждый раз доказываю сама себе, что правильное питание может быть разнообразным, вкусным и привлечь других членов семьи
Ваши ❤ для настроения!!!!
ОЛАДЬИ ИЗ МЯСА
Ингредиенты:
- фарш мяса птицы 500г(У меня индейка)
- 3 яйца
- рубленная зелень: лук, укроп, петрушка
- мелко рубленый болгарский перец 0.5-1шт.
- соль, перец
Рецепт:
- Смешать все ингредиенты, выкладывать столовой ложкой небольшие оладушки.
- Выпекать на разогретой а/п сковороде на среднем огне, чтобы пропеклись или в разогретой до 200С духовке 15-20 минут (следите за румянностью).
- В духовке выкладывать на противень, покрытый пергаментной бумагой.
- Можно подать с соусом: сметана 10-15% процентов или классический йогурт + рубленная зелень на Ваш вкус
КБЖУ:127/13.37/6.9/2.55
Отличного дня!
Жду вас у себя на канале и в Инстаграм 😉🤗
