Трудно представить современную жизнь человека без смартфона. Он облегчил нам доступ к информации и не только. Насколько он приносит пользы, настолько он и может нанести вред. Как влияет смартфон на человека?
Опасности смартфона
Как часто вы протираете смартфон? Например, я это делаю тогда, когда он визуально испачкан. Но с виду чистый смартфон может хранить в себе огромный источник опасных вирусов и бактерий. Стоит выработать привычку протирать свой гаджет, например, во время мытья рук также протирать смартфон.
Протрите смартфон после прочтения статьи.
Бьёт по циркадному ритму. Циркадный ритм - это понимание организма, что ему скоро спать, или просыпаться. Вечером количество солнечного света уменьшается, но гормон, отвечающий за сон - мелатонин, увеличивается, и организм понимает, что ему скоро спать. Но смартфон уменьшает выработку этого гормона, из-за чего организму трудно понять, когда ему нужно спать.
Некоторые разработчики немного заботятся о вашем зрении и делают тёмные версии приложений.
Страдает зрение. Количество людей страдающих близорукостью по сравнению с 1997 годом увеличилось на 35%. Несомненно смартфон при частом использовании ухудшает зрение. Если вы любите читать и при этом используете смартфон, то купите лучше электронную книгу. Она в отличие от смартфонов не портит ваше зрение из-за разного угла свечения. В смартфоне свет устремлён прямо в глаза, а в электронной книге наоборот.
Не забывайте про зарядку глаз, она не сможет улучшить зрение, но поможет сохранить его. Сделайте прямо сейчас.
Отнимает время. Мы не замечаем, как новые гаджеты отнимают время от живого общения. Гаджеты стали причиной пожертвованием времени. Стоит учесть, что время меняется, а вместе с ним меняется и взгляды на жизнь. Никто не может сказать, что гаджеты - это только вред и они только мешают человеку. Откуда взялись такие тезисы? Поэтому это абсолютная ложь. Пользуйтесь гаджетами грамотно.
Спасибо за прочтение полезной информации.
