Раскрываем 5 причин, почему вы мерзнете в тепле.
Переносимость температуры у каждого организма своя. Мы не говорим о жаре или холоде в 40 градусов, но есть те, кому в 25 градусов тепла невыносимо жарко и те, кто при температуре 0 лезет в зимний пуховик. Однако бывают случаи, когда вы мерзнете не из-за особенностей организма, а по причинам, которые требуют вмешательства врачей.
1. Дефицит массы тела
У людей с малым весом жира мало и организму неоткуда питать энергию на прогрев тела. А кроме того, маленький индекс жира делает худых людей в принципе менее устойчивыми к холоду.
К этому пункту можно также отнести и недостаток мышц, которые вырабатывают тепло. Если все показатели после обследований указывают на хорошее здоровье, но вы «мерзляк», то значит вам не хватает мышечной массы и самое время начать ходить с фитнесзал.
2. Дефицит железа
Самая распространенная причина, по которой мерзнет наш организм – нехватка железа. Дело в том, что данный минерал необходим для функционирования и выработки клетками крови питательных веществ и, собственно, тепла.
3. Нарушена работа щитовидной железы
Ощущение холода может также оказаться симптомом гипотериоза, заболевание щитовидной железы. Оно замедляет обмен веществ, вызывает усталость, высыхание кожи, нарушение структуры волоса.
4. Плохое кровообращение
Если вы чувствуете, что у вас мерзнут только руки и ноги, то стоит задуматься о нарушении кровообращения. Это особенно касается страдающих от заболеваний сердца и кровеносной системы, поскольку кровь неактивно циркулирует.
5. Обезвоживание
Вода - необходимая вещь для нашего организма. Она способствует многим процессам, происходящим в нас. Обезвоживание может быть причиной плохой регуляции температуры и большей чувствительности к холоду.
Но есть один нюанс. Если вы девушка, то вышеописанные причины могут вас не касаться. Дело в том, что женский организм настроен на кровообращение важных органов и в некотором роде игнорирует конечности. Поэтому у женщин чаще всего мерзнут руки и ноги.
А вы мерзляк? Пишите в комментариях!
Понравилась статья? Поддержите канал лайком и подпиской! Вам не сложно, нам приятно!
До новых книг!
Ваш Book24