Под здоровой пищей обычно понимают свежие продукты, богатые витаминами. При этом продукты должны быть без красителей и других вредных добавок. Здоровое питание обеспечивает рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствует укреплению его здоровья и является профилактикой различных заболеваний.
Рассказываем, как можно сделать свой рацион более здоровым без ущерба для кошелька.
1) Готовьте продукты сами
Значительные средства можно сэкономить, если избегать походы в кафе и рестораны. Когда вы оплачиваете еду в ресторане, часть ваших денег пойдут на покрытие аренды помещения, зарплату шеф-повару, обслуживающему персоналу и так далее.
2) Выбирайте сезонные овощи и фрукты
Сезонные овощи и фрукты обычно продаются со скидкой. При этом часто их срок хранения короче, потому они более свежие. Мы на своем канале регулярно рассказываем про сезонные новинки, поэтому подписывайтесь на канал, это поможет вам сориентироваться, что брать в разное время года.
3) Делайте закупки на неделю
Если вы ходите в магазин каждый день, то вероятность купить то, что вам не нужно, сильно увеличивается. В сетевых магазинах работают целые отделы, которые занимаются расстановкой продуктов, акциями, запахом и другими разными вещами, чтобы вы купили как можно больше. Поэтому мы предлагаем планировать свои покупки на неделю и перед этим обязательно поесть!
4) Сравнивайте цены онлайн
Орехи и сухофрукты невыгодно покупать в супермаркетах: там они расфасованы в небольшие пакеты и стоят значительно дороже. На рынках и в специализированных точках цены чуть ниже. Дешевле всего взять сразу несколько килограммов в одном из онлайн-магазинов. В интернете проще сравнивать цены и условия доставки. Правда, покупая орехи и крупы впрок, стоит позаботиться о хранении — лучше поместить их в герметичные емкости.
5) Участвуйте в программах лояльности
Участие в некоторых программах лояльности может существенно сократить ваши затраты на покупку продуктов. Не ленитесь, потратьте пару минут, чтобы изучить предложения магазинов. Иногда предложения бывают очень даже щедрые.
Почему мы рекомендуем покупать фермерские продукты в интернет-магазине "Ешь Деревенское"?
1) Фермерские продукты - это натуральные товары, которые делают фермеры — производители, держащие хозяйство в деревнях и сёлах. Они готовят продукты не только на продажу, но и для себя, не используют пестициды, антибиотики и гормоны роста.
2) На сайте можно найти сезонные овощи и фрукты чтобы купить их дешевле. А так же есть раздел со специальными предложениями. Где фермеры дают скидки на свои продукты.
3) Постоянные клиенты интернет-магазина "Ешь Деревенское", а это более 11 000 человек говорят, что перестали ходить в продуктовые магазины вовсе и планирование покупок на неделю в итоге экономит их семейный бюджет.
4) К сожалению, настоящие продукты не всегда стоят дешево. Мы помогаем нашим фермерам оптимизировать их процессы по приготовлению продуктов, чтобы цена производства стала ниже и фермеры смогли снизить цены на свои продукты.
5) Мы хотим подарить вам скидку 500 руб на первый заказ. При оформления заказа введите промокод DZEN. Забегая вперед хотим сказать, что доставка продуктов может быть бесплатная, изучайте программу лояльности и другие спец. предложения.
Ждем вас на нашем сайте фермерских продуктов!
