Когда же ожидать старость ? Не будем говорить о статистике ... Отчасти и душевное состояние приближает возраст + . Особенно . каждая женщина может рассказать , что заставить мужчину пойти к врачу , сделать плановое обследование или при недомогании проконсультироваться с врачом . практически невозможно ... Ведь считается . что мужчина -сильный пол и болеть ему не полагается. А то ,что столько много психосоматических проблем и говорить уже не стоит...
Особенно неприятно мужчине , если диагностируют простатит... тогда они могут упасть в депрессию , отчаяние и поставить на себе крест. Вот когда мужчина считает . что силы его уходят... это и служит часто причиной депрессии , уход в алкоголь и попытки стимулировать себя отношениями налево .. Хотя все просто , важно успокоиться , сделать паузу и подобрать правильное лечение. Обратить внимание на нагрузки на работе , питание , режим труда и отдыха...
Считается , что лишний вес и забирает вашу энергию и молодость , чаще всего к этому приводит сидячий образ жизни , заедание проблем ,Солидный животик не только не украшает мужчину и является первым признаком начала проблем потенции . Не веришь ? Оглянись вокруг . посмотри на мужчин и ты уже сделаешь вывод о его стабильности в сексе...
Сейчас к самым вредным профессиям относят учителей , научных работников, инженеров . офисных работников...
Уже в 39 лет , ученые констатируют факт наступления старости ... Это связано с изменением гормонального фона и уменьшения выработки миелина. Это соединение обволакивает нервные клетки в головном мозге , обеспечивая защиту от внешних факторов. Защищает мужчину от стресса , влияет на состояние сосудов , мышц . скелета , общего состояния. А мужчины до 39 лет в основном и перенесли сильные психоэмоциональные напряжения , а может быть и потрясения .И уже все знают , что мужчине в 40-43 года , придется пережить очень ответственный период , период перехода в возраст плюс, это мудрость и взвешенность поступков . это отношение прежде всего к себе . а значит и к этому миру. Алкоголь . курение , бесконечные поиски себя , работы , не устроенность личной жизни . Иногда это время совпадает с разводами , потерей друзей , родных , Это все и является разрушительным для мужчины.
Как часто за помощью ко мне обращаются мужчины именно этого периода жизни !Нет поддержки , понимания , мотивации или просто надежного тыла.И запускается необратимый процесс старения .
А поражение миелиновой оболочки , может привести к рассеяному склерозу . сердечной недостаточности , многочисленным травмам . угасают умственные возможности.
Остановить процесс старения невозможно ... но притормозить его реально !
Вот советы , которые и продлят вашу молодость и активную жизненную позицию !
Первое ! Мироощущение и восприятие происходящих событий , очень влияет на продолжительность жизни .Риск преждевременной смерти напрямую зависит от степени длительности психологической подавленности . стрессах и переживаний .
Доказано . что фактор курения , алкоголя . наркотика сокращает жизнь мужчин.
Но вот последние исследования поставили знак равенства между вредными привычками и затяжным стрессам . Психосоматика убиват вашу жизнь... Возьмите себя в руки , что бы не решать позже то . что можно было избежать со здоровьем.
На эмоциональны фон влияет выработка мелатонина - это гормон биоритмов сна и гормон спокойствия . Приучите себя ложиться спать до полуночи ! Именно с 12 ночи до 2 идет всплеск гормона , который и обеспечивает вас спокойствием и энергией устойчивого восприятия этого мира. Стрессоустойчивость - это сон ! Результат загулов до 25 лет , может сказаться в более старшем возрасте!
Правильное питание , достаточное количество чистой воды ( 30 грамм на кг веса) поможет держать ваш организм в водносолевом балансе.Прогулки хотя бы 30 минут на свежем воздухе , помогут стабилизировать ваше настроение и здоровье. Следите за давлением уже с 35 лет обязательно ! Спорт или обычная физкультура оздоровит организм в целом и улучшит мозговую деятельность . И как часто к вам приходит просветление или решение какой то проблемы именно в такие минуты.
Больше рискуют в факторе инфарктов и инсультов те мужчины , которые не получают в достаточном количестве витамин Д . Он поддерживает иммунитет и образование жировой ткани., для работы желез внутренней секреции . для предотвращения хрупкости костей..
Так же вит С . задерживает процессы старения. При его дефиците . человек быстро устает . Вот вам и индикатор ваших резервов.
Важно переключение с умственной , интелектуальной нагрузки на физическую активность и наоборот ! Так ваш организм перераспределит энергию и вы быстрее получите результат и может ответы на тупиковые ситуации . наступает распределение напряжения и снятие блоков.
Важно , доброжелательное отношение к людям.Позитивное мышление ! И конечно . стараться избегать участвовать в неприятных ссорах , не попадать в конфликтные ситуации . Обеспечить себе на какой то момент - РЕЖИМ ТИШИНЫ!
Естественны процесс старения приносит только гармонию с этим миром . мудрость и принятие этой жизни !
Желаю крепкого здоровья физического . морального и финансового !
До встречи ! Подписывайтесь и мы не потерям друг друга !!!
