Среди беременных встречаются будущие мамы с лишним весом.
Вес считается лишним, когда превышает оптимальный для женщины на 20%.
Как это влияет на ребенка?
Значит ли это, что женщина и ее ребенок подвергаются более высокому риску в период беременности?
Большой вес, как правило, не мешает благополучно выносить и родить ребенка. Тем не менее стоит учитывать, к чему могут привести лишние килограммы и знать, что вы можете с ними сделать.
Во-первых, при ожирении выше вероятность гестоза и сахарного диабета беременных.
Во-вторых, бывает трудно определить срок беременности, так как у женщин, страдающих ожирением, овуляция часто бывает нерегулярной, а традиционные признаки (высота маточного дна, размер матки, размер плода, прослушивающееся сердцебиение) трудноразличимы из-за увеличенного жирового слоя.
В-третьих, врач не в состоянии прощупать размер и положение плода, поэтому может понадобиться дополнительное УЗИ, чтобы избежать неприятных сюрпризов во время родов.
У полных женщин часто рождаются крупные дети (даже при правильном питании и небольшом прибавлении веса в период беременности). И велика вероятность осложнений во время родов.
Особенно часто это бывает у матерей, страдающих диабетом.
Ели же придется делать кесарево сечение, то операция затруднена из-за большого слоя жира, а восстановительный период после нее у полных женщин обычно проходит труднее.
К счастью, даже у очень полных женщин, как и у других, для которых беременность сопряжена с дополнительным риском, тщательное медицинское наблюдение и собственная забота о здоровье сводит опасность к минимуму. На практике полные женщины обычно нормально носят и рожают.
Просто они обычно проходят больше различных обследований:
- УЗИ на первых месяцах с целью определения срока,
- УЗИ на последних месяцах — для определения размера и положения плода,
- анализы на диабет,
- диагностические тесты, позволяющие определить состояние плода.
Полной женщине нужно особенно тщательно заботиться о себе. Устраните дополнительные негативные факторы (курение, употребление алкоголя и т.п.).
Сделайте все, чтобы в период беременности не набирать лишнего веса.
Возможно, под руководством своего врача вы сможете прибавить даже меньше, чем это рекомендовано для женщин со средним весом, а малыш при этом будет получать все необходимое и родится здоровым и полновесным.
Однако ваш ежедневный рацион должен составлять по крайней мере 1800 калорий. Ваша пища должна быть богата витаминами, минералами и белком.
Учитывайте каждый съеденный кусок и тщательно продумывайте свое меню. Таким образом вы обеспечите свой организм и малыша всем необходимым.
Обязательно нужно принимать витамины для беременных, содержащие фолиевую кислоту.
Регулярные физические упражнения (в рамках, указанных врачом) также помогут держать под контролем прибавку веса, не сокращая резко количество потребляемой пищи.
Если вы впоследствии захотите родить еще одного ребенка, то сможете лучше подготовиться к следующей беременности: максимально приблизиться к оптимальному весу до зачатия. Если вы сделаете это, то ваша беременность будет легче.
Если вам понравилась статья, поддержите меня лайком, а также пишите свои комментарии. Это дает мне вдохновение и я хочу больше делиться с вами информацией.
