Найти в Дзене

ИСТОЧНИКИ ПОЛЕЗНЫХ ЖИРОВ

Не бойтесь употреблять в пищу “жирные” продукты. Лишать себя жиров в корне неправильно. Жиры полезны и необходимы для нашего организма. Но и загрязнять организм бесполезными или вредными также не стоит. ⠀

Какие из этих продуктов вы регулярно кушаете? ⠀
Не забудьте оставить любой смайл🙃в комментариях, если пост вам полезен!