Всем привет дорогие друзья! Сегодня мы поговорим об известной, всеми любимой прекрасной актрисе, Сальме Хайек. Помню, еще в детстве, я восторгался ей в фильме "От заката, до рассвета". Правда у нее там была прекрасная роль?) Но, многое ли изменилось с того момента? Прошло уже 23 года с момента выхода фильма в прокат, а Сальма как была, так и осталась бесподобна! Вот что значит должный уход за собой и правильные тренировки. Так же, стоит отметить, что актриса категорически против ботокса! В чем же все таки секрет? Давайте рассмотрим.
Сальме Хайек уже 53 года! А выглядит не старше 30! Вот это да, скажете вы! Просто посмотрите на ее фигуру, ее черты лица, ну разве можно подумать, что ей за 50?
Как признается сама Сальма, раньше, для какой либо роли в кино, она очень много времени уделяла тренировкам с личным тренером. Но сейчас, у нее просто нет времени на спорт, так как порой сильно загружена работой. Как говорит актриса:
У некоторых людей есть привычка заниматься спортом по утрам, а я её не выработала. У меня нет времени на спорт. Я работаю, иногда по 20 часов в день.
Но она не говорит о полном отсутствии спорта в ее жизни. Она активно практикует йогу, следит за своей осанкой, даже когда чистит зубы. Она не позволяет себе ни на секунду расслабить мышцы спины или опустить плечи. Это явно не для нее.
Актриса не ограничивает себя в еде. У нее нету определенной диеты, ест все, что нравится. Но при этом, она не позволяет своему телу начинать откладывать жиры. Если вдруг такое происходит, то переходит на низко калорийную пищу. Так же она не употребляет ежедневно мясо. Она не приемлет ботокс, и как говорит актриса:
Я счастлива, когда я ем. Я не использую ботокс. Знаете почему? Потому что я ем. Я ем жиры, овощи, да всё! Если вы будете слишком много тренироваться и недостаточно питаться, это быстро скажется на вашей коже. Она начнёт стареть. И что тогда? Вы будете выглядеть и чувствовать себя несчастным.
Сальма Хайек предпочитает натуральные соки и смузи. Как можно чаще, она употребляет свежевыжатые морковный и яблочный соки. Так же в рацион входит ореховое молоко. Как признается актриса, от такого количества витаминов ее кожа сияет, что позволяет ей оставаться как можно дольше молодой.
И самое главное, это уход за собой! Натуральная косметика, шампуни, масла. Она до сих пор для ухода за волосами использует такие компоненты, как авокадо, яичный желток и кокосовое масло. Сальма делится своими секретами, которые поведала ей, ее бабушка. По совету бабули, актриса умывается обычной водой и наносит лишь увлажняющий крем. Так же она считает, что за ночь, кожа восстанавливается, и любое очищающее средство может нарушить этот процесс.
Как говорится, красота требует жертв, правильного питания и конечно же физкультурки. Вот и весь секрет. Если бы не ее целеустремленность и упорство, разве бы выглядела она на 30, в свои 53?
А как вам ее фигура, дорогие друзья?)
