Я уже предлагала вашему вниманию закуски к новогоднему столу, которые не должны навредить нашему с вами похудению (ссылка на закуски в конце статьи).
Естественно умеренность важна даже с малокалорийными блюдами. Можно попробовать всё, но не тазиками же, правда?)
Мое правило праздников - хочешь попробовать больше новых блюд (в гостях, например) - клади в тарелку по пол ложечки чтобы понять вкус. И съешь не много и попробуешь всё, что приглянулось.
Пришла очередь салатиков. Наверняка есть те, кто обязательно захочет поставить на стол несколько салатов. Как без них?
Постаралась подобрать салаты, среди которых найдутся на любой вкус.
Мой фаворит, который я обязательно приготовлю на праздничный стол - это салат с отварной куриной печенью, фасолью, маринованными огурцами и морковкой по-корейски. В такой салат обязательно добавляем чесночок и заправляем сметаной, смешанной с горчицей, солью и черным перцем.
Очень вкусный салат, который разлетается в первую очередь. Подробный рецепт - тут. В рецепте указана куриная грудка. Но с куриной печенью гораздо вкуснее!
Еще один салат - это салат с апельсином, красной рыбкой малосольной, сыром сулугуни и яйцом, который заправляется сметаной с горчицей.
Более подробный рецепт можно посмотреть тут.
Хочу также предложить легкий салат с тунцом, кукурузой, огурцом и яйцами, который также заправляется сметаной с горчицей. При приготовлении такого салата, самое главное приобрести тунец, который вы уже пробовали и он вам понравился на вкус. Я иногда покупаю тунец разных фирм, чтобы попробовать и выбрать лучший и не всегда меня радует покупка.
Подробный рецепт - тут.
Еще один салат, который нравится буквально всем, кто его пробует - это салат с куриной грудкой, грибами и болгарским перцем. Заправляется сметаной с горчицей и не забываем про чеснок. Обязательно обжариваем все ингредиенты на антипригарной сковороде по отдельности.
Подробный рецепт можно посмотреть тут.
Салат, который вытеснил из нашей семьи оливье - это салат с отварной куриной грудкой, маринованными огурцами, картофелем, чесночком и зеленью.
Подробный рецепт можно найти - тут.
Ну и совсем легкий салат, но не менее вкусный - это греческий салат. Выглядит он ярко, привлекает внимание и при этом достаточно малокалорийный.
Для греческого салата я использую болгарский перец, помидоры черри, огурец, сыр фета, маслины, листья салата. Заправляю слегка оливковым маслом, солю и перчу по вкусу.
Такой салат - будет идеальным на праздничной стол для худеющих. Мало калорий, свежие овощи, привлекательный яркий вид!
Хороших вам праздничных дней!
Подборка закусок к Новому году - тут.
Подписывайтесь на мой канал, если Вам интересно как я иду своим путем похудения на около правильном питании.
Не жалейте лайков, поддержите меня!
Не претендую на звание эксперта ПП. Просто делюсь опытом. Я "ОколоПП"!