Всем привет!
Насколько я вижу, сейчас культ манипуляторов активно формируется агрессивными передачами, сериалами, токсичными мультиками и модными блокбастерами.
У многих взрослых людей (а у детей тем более) способность выносить суждения о качестве просмотренного - гораздо ниже, чем способность копировать увиденное. Проще говоря - что увидели на экране - то и воплотили в жизнь. При чем, воспроизвести отрицательные эмоции и поведение - гораздо проще, нежели воссоздать положительные образы.
В итоге, количество токсичных действий вокруг - возрастает. Поэтому, считаю, что способность давать отпор, и вообще - знать, что делать с абьюзерами - очень важны в современных реалиях.
У меня в жизни были случаи, когда я не смогла ответить, или ответ был недостаточно сильным. И в каких-то моментах, я помню, были мысли - что все, уже никогда не получится.
Но я не сдавалась, продолжала развиваться и копать в нужном мне направлении. Стала находить действенные инструменты - как общаться (и стоит ли) - с манипуляторами. Оказывается, область токсичных отношений тоже изучают, и с подавлением можно и нужно справляться.
У меня стало получаться все лучше и лучше - видеть манипуляторов, после чего принимать решение - какой способ урегулирования окажется максимально эффективным в той или иной ситуации. Далее - действовать(одного вИдения - недостаточно). Чем и делюсь с Вами, и надеюсь, что информация полезна.
Из своего опыта сейчас могу сказать, что очень важно, когда есть:
1. Технология - что и как делать(в боксе тоже бьют по технологии).
2. Тренировки (неимоверно важны; и здесь нужно спокойно относиться к тому ,что иногда будут проигрыши).
3. Намерение (сильное желание справиться и преодолеть состояние нестабильности).
4. Поддержка (нереально круто, когда рядом есть те люди, которые могут выслушать и поддержать. Спасибо моим ангелам-поддерживателям-хранителям. Пусть у каждого они тоже будут).
Все составляющие в сумме - дают результат. Только нужно не уклоняться, а все-таки продолжать оттачивать свою способность ДАВАТЬ ОТПОР(не всегда в форме открытого противостояния).
Пост скорее мотивационный, чтобы настроить и вселить уверенность: справиться с токсичным окружением и состоянием американских горок - возможно. Да, это потребует определенных сил и времени, но это однозначно ценный вклад в себя.
Желаю каждому эмоций и действий, соответствующих ситуации. Скорости и силы!)
Спасибо, что дочитали до конца! Подписывайтесь на канал Про_подавление.
Ставьте палец вверх, и обязательно пишите свое мнение прочитанному!
Возможно, пригодится =======>>>>>>
"Я готовила, старалась, а они не едят" - что делать, если еду навязывают
Почему некоторые люди могут только улыбаться. Куда делись остальные эмоции
Масала - вкусный чай от осенней хандры и вирусов