Расскажу вам о неочевидных причинах плохого засыпания на сны, которые я регулярно вижу во время своей работы. Благодарю за лайк ❤️ .
То, что я перечислю в той или иной степени связано с перевозбуждением:
1. проводим время перед сном в одной комнате, а за 5-10 минут до сна отправляемся в спальню. Для взрослых все логично, но не для ребенка.
Когда вы приносите малыша за пару минут до укладывания в другую комнату (особенно, если в ней только спит), он начинает активно осваиваться – все интересно, все хочется рассмотреть, изучить. В такой ситуации у встревоженного интересом малыша может открыться второе дыхание, и сон как рукой снимет. Причина такой реакции - перевозбуждение.
Если у вас такая ситуация – приходите в спальню заранее, или проводите там время периодически.
2. очень яркая зона укладывания или детская комната.
Яркие цвета, такие как желтый, оранжевый, красный, фиолетовый и другие - могут не давать нервной системе успокоиться. Особенно это отражается на высокочувствительных детках.
Так же причина-перевозбуждение и гиперстиммуляция.
3. вы укладываете ребенка спать в кровать (или пытаетесь укладывать) при этом днем малыш в ней часто бывает - играет, веселится.
Тут может просто происходить недопонимание – малыш не понимает, что ему сейчас необходимо делать? Поэтому❗️ играть в кровати, где он спит – нежелательно.
Девочки, увидели в этих причинах то, что вам может мешать уложить легко и быстро❓
Подписывайтесь на мой канал по детскому сну.
Еще полезные статьи для вас:
Как переложить заснувшего ребенка в кроватку,чтобы он не проснулся?
Неочевидная ошибка в режиме ребенка, из-за которой сильно портится сон