Овес очищает организм (особенно хорошо влияет на печень) и дает лошадиную силу (Не зря его любят коники. Это их основное меню)
Он входит состав многих известных препаратов. Почему бы не обойтись без посредников и напрямую "пообщаться" с овсом! Сделаем оздоравливающий овсяный напиток.
Ингредиенты:
1. Овёс в шелухе (1 стакан)
2. Вода (1 литр)
Приготовление
Берем овес, тщательно моем, засыпаем в ковшик или кастрюльку, добавляем холодную питьевую воду, накрываем крышкой и ставим на медленный огонь на 5-8 минут.
Затем выключаем газ и оставляем на 3 часа настаиваться. После чего процеживаем и пьем в течение дня для поддержания своей печени.
Этот овсяный отвар, кстати, ещё и помогает снизить тягу к спиртному, что тоже многим будет очень даже нужно! ;)
Поделитесь своими рецептами, очищающими печень и подпишитесь на канал.
