Всем людям свойственно волноваться и переживать: за себя, за родных, за ситуацию в мире. Но для некоторых это состояние составляет основу существования. Постоянная тревожность и переживание по поводу любых событий сочетается с сомнениями в правильности собственных поступков и поведения. Эти люди имеют тревожно - мнительный тип личности.
В раннем детстве признаками этого типа являются страхи. Каждый ребёнок чего-то боится: темноты, пауков, Бабы Яги. Но у тревожно - мнительных детей страхов больше, они накапливаются и хитро переплетаются. Взрослея, дети учатся скрывать их, становятся робкими и застенчивыми, редко делятся своими чувствами и высказывают собственную точку зрения. В школьный период они старательно учатся, ни с кем не конфликтуют, терпеливы и податливы. Разве что боятся выступать на сцене или отвечать у доски. Зато послушны и совестливы. У них мало друзей, но они преданны и надёжны.
Предпосылками формирования данного типа является врожденная, повышенная чувствительность. Такой человек с рождения реагирует на внешние раздражители - яркий свет, громкие звуки, жесткое поведение близких - все это усиливает формирование тревожно-мнительного типа личности. Если родители относятся бережно к особенностям такого ребенка, то он вырастает более адаптивным к окружающей среде. Такие люди хороши в профессиях, где нужна тонкая чувствительность, например, парфюмеры. Богатый внутренний мир, чувствительность к нюансам, делает тревожных людей интересными и утонченными, ранимыми и нежными. Если же родителей раздражает такая чувствительность, то акцентуация тревожно-мнительного характера становится более выраженной. У таких людей развивается низкая самооценка, неуверенность и сомнения в своих поступках. У ребёнка появляется страх не соответствовать стандартам и ожиданиям взрослых. Страх проявить себя и свои желания.
Человек с ярко выраженным тревожно-мнительным типом склонен воспринимать мир, как сигнал о предстоящей катастрофе. «А вдруг не получится? Не успею! Не смогу! Разлюбит! Уволят с работы! Задержится поезд!».
В жизни на самом деле много непредсказуемости, но если обычный человек решает проблемы по мере их поступления, тревожно-мнительный переживает по любой мелочи. Защитным механизмом часто становится избегание трудностей и уход в свой внутренний мир, где всё идеально и безопасно.
Тревожно-мнительные люди очень привязаны к родным и друзьям, стараются избегать новых компаний. Они часто уступают, даже в ущерб своим интересам. Не проявляют свою обиду или раздражение, не борются за свои права. Порой даже талантливые и одарённые люди такого типа не верят в свои силы и способности, что мешает им проявить себя или продвигаться по карьерной лестнице.
В семейной жизни тревожные люди покладисты, добры и заботливы, искренне откликаются на любовь и внимание. Тем не менее, наполняют своё существование постоянной тревогой за будущее, за здоровье и жизнь детей и близких. Они склонны к гиперопеке и стремятся всех держать в поле зрения. Не умея отказывать, они порой взваливают на себя чужие дела и проблемы. А если всё-таки находят в себе силы для сопротивления, то после их мучает чувство вины. Для других людей они очень приятны и удобны в общении. Однако рядом с ними иногда появляются и манипуляторы, которые умело используют их в своих целях.
И всё-таки, тревожно-мнительные люди представляют собой особую ценность. Богатый, внутренний мир, состоящий из множества нюансов, их возможность видеть и чувствовать мир гораздо шире и глубже делает их поистине уникальными. Они старательны и совестливы, доброжелательны и исполнительны, умеют прощать и снисходительно относятся к чужим недостаткам. На внимание и доброту они откликаются преданностью и альтруизмом. Нередко в критических ситуациях у них появляется решительность и смелость, умение идти до конца. .
Тревожно-мнительный человек может в определённой степени снизить свой уровень тревоги, стать уверенным и успешным, если осознает (самостоятельно или с помощью психотерапевта), что жизнь можно прожить только один раз и любой шанс нужно максимально использовать.