Прогулки в парке, подвижные игры, покатушки на велосипеде - всему этому многие дети предпочтут просмотр мультфильмов сидя у телевизора.
Но малоподвижный образ жизни еще никому пользы не приносил, поэтому все в наших родительских руках , чтобы расшевелить ребенка.
Совместите приятное с полезным и попросите помочь вам убраться в доме при помощи пылесоса, веника, тряпки для пыли - ведь это послужит неплохим спортивным инвентарем. Ваш помощник с удовольствием будет вовлечен в процесс, если уборку превратить в игру.
Придумайте вместе сюжет. К примеру вы команда спасателей порядка и ваша задача избавиться от пыльных монстров, не дать им затаиться под кроватью. В качестве альтернативы просмотра мультфильмов, предложить играть в шарады. Ребенок может изображать животное исключительно при помощи собственного тела и мимики.
Такая забава развивает воображение и смекалку, заставляет активно двигаться.
К малоподвижном образу жизни приводит и телевизор, находящийся в детской комнате. Уже доказано, что его наличие в детской часто приводят к ожирению ребёнка. Вместо него лучше поставьте шведскую стенку, повесьте турник или боксерскую грушу. Возьмите за правило, во время каждой прогулки устраивать увлекательный квест.
К примеру можно собирать на скорость листья определенных деревьев, шишки или каштаны. Так обычная прогулка станет приключением полным новых открытий. Выбирайте места для прогулок не там где есть песочница, качели и карусели, а к примеру турники или площадки для воркаута.
Интересный способ расшевелить своего ребенка - предложить ему сыграть в догонялки. Наибольший интерес у детей это занятие вызывает, если вы предложите игру, когда он не ожидает. Например во время обычной прогулки или по пути из садика, или школы домой. Ни в коем случае не ругайте ребенка за желание побегать, в данном случае родительская поддержка сработает гораздо эффективнее, чем угрозы отобрать планшет и лишить ребенка мультиков.
Друзья, если вам понравилась статья, поставьте лайк - это очень поднимет мое настроение и поможет развитию канала. А я в свою очередь обещаю радовать вас новыми и полезными советами. Спасибо!
