Часто это бывает совсем непросто: сколько раз замечала, что поспав днём, ребёнок набирается энергии настолько, что когда подходит ближе к 9:00 вечера он начинает носиться, бегать, прыгать и делать всё что угодно, но явно не относящиеся ко сну.
Поэтому, чтобы успокоить ребёнка перед сном, обычно я стараюсь играть с ним в спокойные игры или же я беру какую-нибудь интересную книгу (так как сейчас у нас сын увлекается динозаврами, то книга обычно связана с ними), зову его и говорю: «Смотри какой динозаврик! Давай я тебе про него почитаю (расскажу что-нибудь новое)».
Сын сразу же бросает свое занятие и садится рядом. Достаточно почитать минут 15, он успокаивается и его уже легче потом отправить чистить зубы или же искупать, что, кстати, тоже ещё один из способов, ведь после водных процедур ребенок расслаблен и ему легче лечь в постель и уснуть.
А сколько раз я засыпала, пытаясь уложить сына! Первее него! Даже интересно: пытаешься рассказать какую-то сказку, ложишься с ним в кровать, обнимаешь его или чешешь спинку, целуешь, укрываешься одеялом и засыпаешь.
Часто я разговариваю с ним перед сном. Не знаю насколько это правильно, но я стараюсь приучить его к тому чтобы он анализировал то, что произошло с ним за день. Мы обсуждаем перед сном лёжа вместе в кровати, как он провел день, с кем он познакомился, что произошло нового, что ему понравилось и что нет, во что он играл - в общем стараюсь максимально в мелочах поговорить о том, что было. Он вспоминает и с охотой рассказывает.
Надеюсь эти ритуалы перерастут в привычку и ближе к подростковому возрасту ему будет проще делиться со мной чем-то «своим», то есть он привыкнет сам рассказывать все новости за день и будет ждать этого разговора.
Я бы очень этого хотела и самой мне тоже важно понимать, что его волнует, ведь родители - самые близкие люди, которые должны направлять и подсказывать детям, но не навязывать свою точку зрения, чтобы решение всё-таки оставалось за ними. Это их жизнь, мы уже живем свою так, как хотим, а у них должно быть свое право на ошибку.