Мята имеет не только шикарный мятный аромат, но и расширяет сосуды, что очень важно (при неправильном питании сильно сгущается кровь и её тяжело проходить через суженные сосуды).
Мята, оказывается легко проращивается на подоконнике в зимнее время года (от корня в горшочке с землей или от стебля, поместив в оду, даёт корешки).
Наш возраст зависит от состояния сосудов и раз это растение улучшает их состояние, то можно сделать несколько телодвижений и иметь круглогодично свежую мяту под рукой (всё полезнее чем колючий кактус в горшочке!). Сделаем вкусную мятную пасту.
Ингредиенты:
1. Мята (пучок)
2. Яблоко сладкое (1шт)
3. Банан (1 шт)
Приготовление
Взяли мяту (будем думать, что она у вас есть, а если нет, то сохраните рецепт до лета). Сушеную мяту тоже можно растолочь в порошок и размочить в воде, но паста будет менее насыщена.
Помыли мяту, порезали на более мелкие части, поместили в чашу блендера, добавили мякоть банана и яблока (предварительно тоже вымыв и очистив от косточек и кожуры).
Дальше перекрутили до однородного состояния и ароматная мятная паста готова!
(Эффективнее работает в утренние часы до основного приёма пищи).
Приятного аппетита, дорогие друзья!
Поделитесь своими мятными рецептами и подпишитесь на канал!
