Этот фруктовый мусс жирненький и вкусненький, а ещё он обладает очищающим свойством, что всегда хорошо в наше время при таком обилии забивающей кишечник пищи!
Делается он легко и просто.
Ингредиенты:
1. Слива (5 шт)
2. Манго (1 шт)
3. Банан (1 шт)
4. Семена светлого льна (2 столовые ложки)
5. Вода (треть стакана)
6. Льняное масло (1 чайная ложка)
Приготовление
Берется слива, манго и банан, всё моется в проточной воде, очищается от шкурки и косточек. Мякоть фруктов кладется в емкость блендера, добавляется семя льна (до этого замоченное на ночь в холодной воде).
Далее добавляется чуть-чуть тёплой воды и немного льняного масла, всё взбивается до однородной массы, перекладывается в чашечку и приятного аппетита!
Таким фруктовым муссом хорошо наполнять себя на завтрак, тогда будет и сытость и лёгкость до обеда!
Поделитесь с друзьями и подпишитесь на канал!
