Остеохондроз – изменения в позвонках и межпозвоночных дисках дегенеративно-дистрофического характера. Источник фото Причины заболевания Установить истинные причины остеохондроза сложно, поскольку он развивается в любом возрасте и с разным уровнем физического развития. Основные из них: ✅ длительные нагрузки; ✅ неравномерность нагрузки на позвоночник; ✅ перегрузка в связи с большой массой тела, ношением тяжестей; ✅ микротравмы и травмы; ✅ наследственная предрасположенность; ✅ деформации (кифоз, сколиоз); ✅ нарушение кровообращения межпозвоночного диска; ✅ возрастные изменения ткани хряща; ✅ нарушение обмена веществ (фосфора, кальция); ✅ ослабление мышц; ✅ слабость связочного аппарата; ✅ инфекции; ✅ длительная неудобная поза; ✅ на здоровье также влияет недостаток минералов, витаминов (цинк, марганец, магний, витамин Д). Недостаточное питание диска приводит к потере влаги, эластичности. Диск становится хрупким, уплощается, сокращается расстояние между позвонк